Alma és banán
Miért fogyasszunk almát és banánt?
Víz
A megfelelő időben igyunk...
Pajzsmirigy rendellenességek
Mik a pajzsmirigy túlműködés és alulműködés legfontosabb tünetei?
10 egyszerű tipp az alhasi zsírpárnák csökkentésére
A hájas pocak nem csak zavaró, de az egyik legnehezebben eltüntethető zsírpárna. A belső szervek között formálódik, mélyen a hasüregben, krónikus gyulladást okozva és növelve a cukorbetegség és szívbetegségek kockázatát. Az alhasi elhízást nagyrészt az ülő életmód és a magas zsír- és cukortartalmú ételek fogyasztása okozza. A genetika, a testfelépítés és a kor szintén nagyban meghatározza a felhalmozódás formáját a testben.
Hét életmentő fűszer, étel és házi gyógymód
Az alábbi hét fűszer, étel és házi gyógymód nem csupán drámai változásokat eredményezhet egészségünkben, de akár életmentő is lehet:
Az immunrendszer gyors erősítésének hét módja
Az immunrendszer sokkal összetettebb és fontosabb szerepet tölt be, mint valaha is gondoltuk, nem csupán antitestekről és immunsejtekről szól. Az egész testet és szellemet magába foglalja, emiatt létezhetnek pusztító járványok alatt is egészséges emberek. Sokkal összetettebb a funkciója, mint a saját és a nem saját megkülönböztetése. Az emberben ugyanis sokkal több mikroba él, mint ahány sejt alkotja a szervezetünket. Ezek a mikrobák össztömegüket tekintve több mint másfél kg-ot nyomnak, és 99%-uk a bélrendszerükben, míg a maradék 1% leginkább a bőrön található.
A dió jótékony hatása a bőrre, hajra és egészségre
A dió jótékony hatása a bőrre, hajra és egészségre
Gránátalma vs. áttétes mellrák
A gránátalma laboratóriumi körülmények között számos ráktípussal szemben citotoxikus (sejtpusztító) hatást mutatott. Később pre-klinikai vizsgálatok során is bebizonyosodott, hogy a tüdőrák, bőrrák, vastagbélrák és a prosztatarák növekedését és terjedését is meggátolja.
Az Aloe vera 10 gyógyhatása
Az Aloe verát sokan varázsnövénynek tartják a számos jótékony, gyógyító hatásának köszönhetően. Az Aloe vera levele A, B1, B2, B6, B12, C és E-vitamint, folsavat és niacint tartalmazó zselével van tele. A növény leve ezen kívül olyan ásványokat is tartalmaz, mint a réz, a vas, a nátrium, a kalcium, a cink, a kálium, a króm, a magnézium és a mangán. Ezek a tápanyagok rendkívüli hatással vannak az egészségre – külső és belső alkalmazás esetén egyaránt.
25 szuper étel az anyagcsere javítására
Aki folyamatosan fáradtnak, ingerültnek depressziósnak vagy általánosan rosszkedvűnek és nyugtalannak érzi magát, figyelje meg az étrendjét! A mai rohanó világban a legtöbb dolgozó ember nem eszik rendesen.