Alma és banán
Miért fogyasszunk almát és banánt?
Az alma 9 bizonyított jótékony hatása az egészségre (a hatodik megfogja lepni)
Az alma 9 bizonyított jótékony hatása az egészségre (a hatodik megfogja lepni)
Miért kezdje el azonnal a gyömbértea fogyasztását? Hogyan készítse el megfelelően a gyömbérteát?
Miért kezdje el azonnal a gyömbértea fogyasztását? Hogyan készítse el megfelelően a gyömbérteát?
A 9 legjobb rákpusztító étel, amit beilleszthet étrendjébe
A 9 legjobb rákpusztító étel, amit beilleszthet étrendjébe
Hogyan hozható ki a legtöbb a kurkumából?
Hogyan hozható ki a legtöbb a kurkumából?
A magnézium és a testsúly kapcsolata
A magnézium segíti az emésztést, a felszívódást, és a zsírok és szénhidrátok felhasználását, mivel a magnézium a B-vitaminokhoz hasonlóan aktiválja a test azon enzimjeit, melyek szabályozzák ezeket a funkciókat. Kb. kétszáz ilyen enzimrendszert ismerünk, ami csak magnézium jelenlétében működik hatékonyan. E tápanyagok hiánya így az elfogyasztott étel nem megfelelő megemésztését és felhasználását okozzák, mely hosszú távon a hipoglikémiához (alacsony vércukorszint), szorongáshoz és stresszhez, illetve elhízáshoz vezethet.
Öt gyógynövény, amit imádni fog a mája
A máj felelős a vér méreganyagoktól való megszűréséért és a salakanyagok anyagcsere funkciók útján történő karbamiddá alakításáért, amely a vizelettel kiürül a szervezetből. Epét termel, amely segíti a zsírok és szénhidrátok emésztését.
A hasnyálmirigyrák 10 figyelmeztető jele, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni
A hasnyálmirigyrák 10 figyelmeztető jele, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni. A hasnyálmirigyrák az összes rákos eset kb. 3%-át teszi ki, azokban a rákból eredő halálozás kb. 7%-áért felelős. Ebből is jól látszik, hogy egy rendkívül agresszív betegségről van szó. Éppen ezért nagyon fontos, hogy minél előbb felfedezzük tüneteit.
A méhnyakrák 10 figyelmeztető jele, amit ne hagyjon figyelmen kívül
A méhnyakrák 10 figyelmeztető jele, amit ne hagyjon figyelmen kívül
5 lefekvés előtti ital, ami segíti a fogyást
5 lefekvés előtti ital, ami segíti a fogyást. Az alvás hosszának és minőségének határozott kapcsolata van az egyén testsúlyával. Aki nem alszik eleget és megfelelő minőségben, annak számolnia kell a testsúly gyarapodással, a hormonháztartás felborulásával, az inzulin és vércukorszint ingadozásával, s nagyobb eséllyel fogja megkívánni másnap a különböző rágcsálnivalókat is.