Miért van a lakosság 80%-ának magnézium hiánya és mit tehetünk ellene?
Miért van a lakosság 80%-ának magnézium hiánya és mit tehetünk ellene?
Miért igyunk langyos, citromos vizet?
Miért igyunk langyos, citromos vizet minden reggel, éhgyomorra?
A szív egészségére legjobb hatással levő gyógynövények és fűszerek
A szív egészségére legjobb hatással levő gyógynövények és fűszerek
10 fűszer az agyműködés fellendítésére
Bizonyára mindenki hallott már különféle módszerekről, mint például a meditáció, a mély légzés vagy az agytréning, amelyek segítségével egyesek szerint fejleszthető az agykapacitás és elősegíthető a szellemi frissesség.
10 étel az agyműködés fellendítésére
Az étrendünk nagyban befolyásolja az agyunk egészségét. Vannak ételek, amelyek optimalizálják az agyi funkciókat, és segítenek megelőzni különféle problémákat és betegségeket, amelyek ezt a létfontosságú szervünket érintik.
Szőlővel a cukorbetegség ellen?
A metabolikus szindróma olyan tünetek összefüggő csoportjára utal, mint a magas vérnyomás, magas vércukorszint, derék körüli zsírpárnák, és abnormális koleszterinszint, melyek drámaian növelik a szívroham, agyvérzés, vagy a diabétesz kialakulásának esélyét, sok más súlyos krónikus betegséggel egyaránt.
Köszvény gyógyítása – először a tüneteket kezelje, azután az okot
A köszvény régen a királyok betegsége volt, és a túlzott jólétnek tulajdonították megjelenését. Napjainkban azonban akárkinél kifejlődhet, hiszen oka a túlzott húgysavtermelés vagy fogyasztás, és a csökkent veseműködés.
Házi praktikák álmatlanság ellen
Az álmatlanság egy gyakori probléma, amelyről akkor beszélünk, ha valaki nehezen alszik el vagy éjszaka sokszor felébred, képtelen jó minőségű, pihentető alvásra. Ez nappali fáradtsághoz, gyenge teljesítőképességhez, fejfájáshoz, ingerültséghez, depresszióhoz és sok más problémához vezethet.
Még a víz is hatással van a pajzsmirigy működére?
Nagyon jó eljárásokról lesz szó, amik szerint a pajzsmirigy és autoimmun pajzsmirigy betegségben szenvedők, akik a természetgyógyászat követői, milyen diétát kellene követniük, ami egészséges ételekből áll, illetve hogy hogyan tudják minimalizálni a finomított ételeket és a cukor mennyiségét az étrendjükben. De ez egységesen igaz azokra is, akiknek alul-, illetve túlműködik a pajzsmirigyük, ahogy az autoimmun pajzsmirigy rendellenességgel (Basedow kór vagy Hashimoto pajzsmirigygyulladás) küzdőkre is.
Éhezés és elhízás, leptin és magnézium
A túlsúlyos vagy elhízott emberek rendszerint mindig éhesek, függetlenül attól, hogy mennyit ettek korábban, agyuk azt az üzenetet küldi, hogy vigyenek be még több kalóriát.