10 fűszer az agyműködés fellendítésére
Bizonyára mindenki hallott már különféle módszerekről, mint például a meditáció, a mély légzés vagy az agytréning, amelyek segítségével egyesek szerint fejleszthető az agykapacitás és elősegíthető a szellemi frissesség.
Tovább a cikkre →
10 gyógymód duzzadt szemek ellen
Frusztráló tud lenni, amikor duzzadt szemekkel ébredünk, főleg egy nagy nap előtt. Ez az egyik leggyakoribb szépségprobléma, amely során különböző tényezők miatt feldagadnak a szemhéjak. Okozhatja túl sok sírás, fizikai stressz, felépülés egy nagyobb műtét után, genetika, bőrgyulladás, hormonzavar, fronthatás, másnaposság, rossz étrend, alváshiány vagy allergia.
Tovább a cikkre →
10 szupertáplálék vérszegénység ellen
A vérszegénység vagy anémia sok tízmillió embert érint világszerte, különösen a nőket. Vérszegénység akkor alakul ki, ha az egyén vörösvérsejt száma túl alacsony és/vagy a vér hemoglobinszintje a normális alá esik. A hemoglobin vasból és fehérjéből áll. Mindkét elem szükséges az oxigén és a tápanyagok szállításához a test különböző részeibe.
Tovább a cikkre →
5 hatékony gyógynövény a vércukorszint szabályozására
Manapság a cukorbetegség a világ minden részén égető probléma. A folyamatos stressz és az egyre romló étkezési szokások mindig magasan tartják a vércukorszintet. Mindennek a tetejébe az ülő életstílusunk miatt kevesebbet mozgunk, mint valaha.
Tovább a cikkre →
5 lefekvés előtti ital, ami segíti a fogyást
5 lefekvés előtti ital, ami segíti a fogyást. Az alvás hosszának és minőségének határozott kapcsolata van az egyén testsúlyával. Aki nem alszik eleget és megfelelő minőségben, annak számolnia kell a testsúly gyarapodással, a hormonháztartás felborulásával, az inzulin és vércukorszint ingadozásával, s nagyobb eséllyel fogja megkívánni másnap a különböző rágcsálnivalókat is.
Tovább a cikkre →
5 táplálék, amely jó hatással van a pajzsmirigyre
5 táplálék, amely jó hatással van a pajzsmirigyre
Tovább a cikkre →
6 természetes orvosság a vérnyomás gyors csökkentésére
A magas vérnyomás nem csak az időseket sújtó betegség! A 16 és 34 év közötti fiataloknak az egy harmada szenved a hipertónia egyes formáitól.
Tovább a cikkre →
A 9 legjobb rákpusztító étel, amit beilleszthet étrendjébe
A 9 legjobb rákpusztító étel, amit beilleszthet étrendjébe
Tovább a cikkre →
A Bor Rejtélye: Egészség vagy Élvezet?
Fedezze fel Dr. Frank Cooper kutatásainak eredményeit a borfogyasztás és az egészség kapcsolatáról. Orvosság vagy méreg?
Tovább a cikkre →
A citrom rejtett arca: Amit érdemes tudnia!
Fedezze fel a citrom kevésbé ismert oldalát! Ismerje meg a túlzott fogyasztás lehetséges kockázatait.
Tovább a cikkre →