10 szupertáplálék vérszegénység ellen
A vérszegénység vagy anémia sok tízmillió embert érint világszerte, különösen a nőket. Vérszegénység akkor alakul ki, ha az egyén vörösvérsejt száma túl alacsony és/vagy a vér hemoglobinszintje a normális alá esik. A hemoglobin vasból és fehérjéből áll. Mindkét elem szükséges az oxigén és a tápanyagok szállításához a test különböző részeibe.
Tovább a cikkre →
4 főzési mód
Tudjuk, a vitaminok egy része a hőkezelést nem bírja, és hamar elbomlik. Az egyik negatív rekorder a C-vitamin, ami már 20 percnyi 100 C fokos főzés mellett teljesen elbomlik.
Tovább a cikkre →
A banán 10 gyógyhatása
Az alma mindennapi fogyasztása jó egészségben tart; ám kevés ember tudja, hogy a banán is távol tartja tőlünk a betegségeket! A banán gyógyító hatásai a benne található rengeteg vitaminnak és tápanyagnak köszönhető.
Tovább a cikkre →A Bíbor Csoda: Káposzta, Ahogy Még Nem Ismerte!
Fedezze fel a lila káposzta rejtett kincseit és sokoldalúságát! Tudta-e, hogy mennyi mindenre használható?
Tovább a cikkre →
A Cayenne-i bors bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása
A Cayenne-i bors bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása
Tovább a cikkre →A citrom rejtett ereje a rák ellen
Fedezze fel, hogyan segíthetnek a citrusfélék természetes vegyületei, a limonoidok a tüdőrák elleni küzdelemben. Egy új kutatás eredményei.
Tovább a cikkre →
A citromfű tea egészségre gyakorolt jótékony hatása
A citromfű tea egészségre gyakorolt jótékony hatása
Tovább a cikkre →
A Dió: Az Ön Hosszú Életének Kulcsa?
Tudta-e, hogy a dió rendszeres fogyasztása jelentősen hozzájárulhat egészségének megőrzéséhez? Fedezze fel titkát!
Tovább a cikkre →
A fokhagyma nem csak rákmegelőző és koleszterinszint csökkentő
A fokhagyma szulfid és allicin tartalmának köszönhetően csökkenti a vérnyomást. Az allicin ellazítja a vérereket, és csökkenti a rájuk nehezedő nyomást is. Az angoitensin enzim vérnyomást növelő hatását meggátolja, és segíti a szívizom megfelelő működését. A vér koleszterin szintjét is csökkenti.
Tovább a cikkre →