A lenmagról 5 pontban
A lenmagról 5 pontban
4 jó indok arra, hogy még több csokoládét fogyasszon
4 jó indok arra, hogy még több csokoládét fogyasszon
A tea hatása a gyengén működő pajzsmirigyre
A fekete tea (Thea nigra) pajzsmirigy alulműködésben szenvedő betegek számra ideális ital. A tea felfedezését Sen-Nung császár nevéhez kötik, ő volt az ízek uralkodója. Titkukat háromezer évig megőrizték, majd a koreaiak és a japánok voltak az elsők, akik a titkot megszerezték.
Az édesburgonya nem csak sütésre jó (2 recepttel)
Az édesburgonya vagy batáta a világ egyik legegészségesebb és legfinomabb étele. Jótékony hatásai, mint például a rákellenes hatóanyagai vagy a fogyasztó képessége, jóval meghaladják az átlagos fehér vagy sárga húsú burgonyáét. Az édesburgonya a magas rosttartalma mellett remek A-vitamin forrás, de tartalmaz B6- és C-vitamint, kalciumot, vasat, magnéziumot és káliumot is.
Citromos víz
Az éjszakai alvás során a szervezet sok vizet veszít, dehidratálttá válik, ezért tiszta vízre van szüksége. A kávé éppen ellenkező hatást vált ki, hiszen erős vízhajtó hatású.
Hogyan fogyasszon friss gyömbért; milyen jótékony tulajdonságai vannak ennek a melegséget adó fűszernek?
Hogyan fogyasszon friss gyömbért; milyen jótékony tulajdonságai vannak ennek a melegséget adó fűszernek?
A lenmag egészségre gyakorolt hatása
A lenmag egészségre gyakorolt hatása
A cékla egészségre gyakorolt legfontosabb hatásai
A cékla egészségre gyakorolt legfontosabb hatásai
A májtisztítás otthoni módszerei
A máj a méregtelenítésért felelős legfőbb szervünk, ami, ha megbetegedik, az az egész szervezetre hatással van.
Őrölt lenmag
Manapság sokan úgy tartják, hogy a lenmag az egészség megőrzésének egyik fontos alappillére. Az elmúlt években nagyon sokan felfedezték és megtapasztalták a rendszeres lenmag fogyasztás jótékony hatásait. Egyre többen vannak azok, akik azt is megkockáztatják, hogy a lenmag az egyik leghatékonyabb növényi táplálék a Földön. Nem véletlen, hogy az elmúlt évtizedben nagyon sok kutatást végeztek a lenmaggal, így több tanulmány állítása szerint is a lenmag csökkentheti a rák, a szívbetegségek és a cukorbetegség kialakulásának esélyét.