A cékla lé
Egy 2012-es tanulmány szintén megállapította a cékla lé teljesítménynövelő képességét.
Szüntessük meg a cukor függőséget egy hét alatt 3 könnyű lépéssel!
A finomított cukor egy olyan méreg, mely az ópiátokhoz hasonló függőséget okozhat. A Journal of Psychoactive Drugs szaklapban megjelent tanulmány szerint (2010) a finomított cukor hatására endorfin szabadul fel az agyban, mely hasonló euforikus érzést okoz, mint bizonyos gyógyszerek vagy kábítószerek. Ebből a pozitív érzésből alakul ki a cukorfüggőség. Szerencsére azonban a cukorfüggőség egy hét alatt leküzdhető, ha kiiktatjuk a fehér kristályokat étrendünkből.
Miért a kurkuma a világ egyik legfontosabb gyógynövénye?
Miért a kurkuma a világ egyik legfontosabb gyógynövénye? Létezik egy olyan gyógyhatású fűszer, amely hosszú ideje összefonódott az emberi kultúrával (illetve az emberi szervezet is alkalmazkodott a fogyasztásához és pozitívan reagált rá), valamint hatalmas mértékben támogatja a modern tudományos kutatás is, mivel páratlanul értékes az emberi egészség és jólét szempontjából.
Lúgosító zöldek
A "zöld", lúgosító életmód egyre nagyobb teret hódít modern világunkban.
Kurkumával az alkohol okozta agykárosodás ellen
A benne található aktív vegyület, a kurkumin ugyanis számos jótékony hatással bír az egészség vonatkozásában. Nem véletlen, hogy Ázsiában évszázadok óta alkalmazzák kulináris és gyógyító célból.
Kurkuma és méz – A legerősebb természetes antibiotikum és használata
Kurkuma és méz – A legerősebb természetes antibiotikum és használata
Stroke – értsük meg a betegséget!
A stroke a harmadik vezető halálok, a túlélőkben pedig a rokkantság leggyakoribb oka. Stroke akkor alakul ki, ha egy ér az agyban elreped vagy elzáródik. Az elzáródásos forma négyszer gyakoribb, mint a vérzéses változata. Megfelelő kezelés hiányában az agyszövet az adott területen elpusztul. A stroke súlyos következménye lehet a bénulás vagy akár a beteg halála. Ha bárkinél tapasztaljuk a stroke jeleit, azonnal hívjunk mentőt!
Almaecet
Milyen esetben érdemes almaecetet fogyasztani?
A pajzsmirigy alulműködés néhány tipikus jele
Pajzsmirigy alulműködés esetén a pajzsmirigy nem termel elégséges mennyiségű hormont.
E-vitamin
Az E-vitamin zsírban oldódó vitamin, mely 8 formában található meg, ezek közül 4 tokoferol és 4 tokotrienol. Az amerikai átlag étrend gamma-tokoferolokban, míg az európaiaké inkább az alfa-tokoferolokban gazdag. A dió hozzáadása a napi étrendhez egyszerű módja az E-vitamin bevitelnek, hiszen ez a csonthéjas termés bővelkedik az említett vitaminban.