10 vitamin, amit minden nőnek szednie kellene. Manapság a nők többsége egészség tudatosan él és táplálkozik, aminek szerves részét képezik a különböző vitaminok is. A nőknek életkortól, súlytól és aktivitási szinttől függetlenül bizonyos vitaminokat mindenképpen biztosítaniuk kell szervezetük számára annak érdekében, hogy egészségesek maradjanak. Ez nem feltétlenül jelenti tabletták szedését, hiszen megfelelő táplálkozással a vitaminok egy jelentős része bevihető a szervezetbe.

A nyirokpangás általi végtag dagadást a nyirokcsomókban és a nyirokerekben felhalmozódó folyadék okozza. Ez akkor fordul elő, ha a nyirokcsomók hiányoznak, vagy betegek, ezáltal a nyirok keringése akadályozott.

A hájas pocak nem csak zavaró, de az egyik legnehezebben eltüntethető zsírpárna. A belső szervek között formálódik, mélyen a hasüregben, krónikus gyulladást okozva és növelve a cukorbetegség és szívbetegségek kockázatát. Az alhasi elhízást nagyrészt az ülő életmód és a magas zsír- és cukortartalmú ételek fogyasztása okozza. A genetika, a testfelépítés és a kor szintén nagyban meghatározza a felhalmozódás formáját a testben.

A tüdőrák nyolc meglepő jele, amit nem szabad figyelmen kívül hagynia

A vastagbélrák fontos jelei, amiket nem szabad figyelmen kívül hagynia. Rákkutatók szerint minden 20. embernél fenn áll az esélye annak, hogy élete során kialakul nála vastagbél vagy végbélrák. A bélrákok kialakulásának pontos okát még ma sem ismerjük, de úgy gondoljuk, hogy a betegség kezdetén az egészséges sejtek abnormálissá válnak, elkezdenek növekedni és a vastagbél belső falán polipokat formálnak. A nem kezelt polipok pedig elrákosodhatnak.

Artéria tisztító szupertáplálékok? Melyek a legjobbak?

Fontos! Miket ne csináljon semmiképpen, ha pajzsmirigy betegségben szenved? A pajzsmirigy egy hormon termelő, pillangó alakú szerv, mely a szervezet anyagcseréjét szabályozza, ezáltal közvetlen vagy közvetett módon hatással van testünk minden egyes sejtjének működésére. A pajzsmirigy a nyak alsó részének közepén helyezkedik el.

Magnéziummal a sikeres fogyásért? Az elhízásnak több oka van, mint pusztán a „rossz gének”

Megfelelő táplálkozással azonban elősegíthetjük pajzsmirigyünk egészséges működését és csökkenthetjük a szívbetegségek és a diabétesz kialakulásának valószínűségét is. Milyen ételeket fogyaszthatnak tehát a pajzsmirigy betegek?

Lehetséges, hogy epeköve van? Sokan nem is tudnak róla, amíg nem vezet komolyabb egészségügyi problémákhoz.