Öt egészséges brokkoli recept, amit mindenképp próbáljon ki
Öt egészséges brokkoli recept, amit mindenképp próbáljon ki
7 esszenciális tápanyag, amire minden nőnek szüksége van 40 éves kor felett
7 esszenciális tápanyag, amire minden nőnek szüksége van 40 éves kor felett. Értelemszerűen egy 40 éves ember teste nem úgy működik, mint egy 20 évesé. Az izomtömeg csökkenni kezd, hajlamosabbakká válunk a hízásra, megnő bizonyos krónikus betegségek kialakulásának az esélye (pl. rák, szív és érrendszeri betegségek, diabétesz, stb.). Éppen ezért szükségünk van egy kialakított stratégiára annak érdekében, hogy megelőzzük vagy leküzdjük ezeket a betegségeket.
Mire jó a gyömbér?
Mire jó a gyömbér? Segíti a fogyást? Igen. Antibakteriális hatású? Igen. Védi a májat? Igen. Van olyan dolog egyáltalán, amire a gyömbér nem képes?
A cékla lé
Egy 2012-es tanulmány szintén megállapította a cékla lé teljesítménynövelő képességét.
Citromfű tea
Citromfű tea
A mazsola egészségre gyakorolt jótékony hatása
A mazsola egészségre gyakorolt jótékony hatása
Vérépítő és tisztító turmix
Vérépítő és tisztító turmix
Az Aloe vera 10 gyógyhatása
Az Aloe verát sokan varázsnövénynek tartják a számos jótékony, gyógyító hatásának köszönhetően. Az Aloe vera levele A, B1, B2, B6, B12, C és E-vitamint, folsavat és niacint tartalmazó zselével van tele. A növény leve ezen kívül olyan ásványokat is tartalmaz, mint a réz, a vas, a nátrium, a kalcium, a cink, a kálium, a króm, a magnézium és a mangán. Ezek a tápanyagok rendkívüli hatással vannak az egészségre – külső és belső alkalmazás esetén egyaránt.
A hasnyálmirigyrák 10 figyelmeztető jele, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni
A hasnyálmirigyrák 10 figyelmeztető jele, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni. A hasnyálmirigyrák az összes rákos eset kb. 3%-át teszi ki, azokban a rákból eredő halálozás kb. 7%-áért felelős. Ebből is jól látszik, hogy egy rendkívül agresszív betegségről van szó. Éppen ezért nagyon fontos, hogy minél előbb felfedezzük tüneteit.
Az immunrendszer gyors erősítésének hét módja
Az immunrendszer sokkal összetettebb és fontosabb szerepet tölt be, mint valaha is gondoltuk, nem csupán antitestekről és immunsejtekről szól. Az egész testet és szellemet magába foglalja, emiatt létezhetnek pusztító járványok alatt is egészséges emberek. Sokkal összetettebb a funkciója, mint a saját és a nem saját megkülönböztetése. Az emberben ugyanis sokkal több mikroba él, mint ahány sejt alkotja a szervezetünket. Ezek a mikrobák össztömegüket tekintve több mint másfél kg-ot nyomnak, és 99%-uk a bélrendszerükben, míg a maradék 1% leginkább a bőrön található.