Memória javító ételek
Kritikus tápanyagok az agynak
Az almaecet 10 gyógyhatása
Napi egy alma az orvost távol tartja, mondják, és ugyanez a helyzet az almaecettel is. Az almaecet egy borostyán sárga ecetfajta, amelyet almából készítenek. Ezt a folyadékot évszázadok óta használják többek között savanyúságok készítéséhez, gyomirtáshoz, kávégépek tisztításához, páncélzat fényezéséhez, salátaöntetek készítéséhez. Az almaecet az egyik legnépszerűbb konyhai hozzávaló, ráadásul rengeteg gyógyhatása van.
4 jó indok arra, hogy még több csokoládét fogyasszon
4 jó indok arra, hogy még több csokoládét fogyasszon
Fokhagymás paradicsomsaláta
Fokhagymás paradicsomsaláta
Gyömbér és 2-es típusú cukorbetegség
64 személy részvételével végzett kutatásból az derült ki, hogy napi 2 gramm gyömbér fogyasztásával nő a szervezet inzulinérzékenysége, csökken az inzulin-, a triglicerid-, és a koleszterinszint. Gyömbér fogyasztásával a cukorbetegség által kiváltott szövődmények is megelőzhetőek.
Tíz reggeli szokás, amely megváltoztatja életét
Tíz reggeli szokás, amely megváltoztatja életét
Séta az egészségért
A séta a legegyszerűbb kardiovaszkuláris gyakorlat, mely segíthet egészségünk megőrzésében, az egészséges fogyásban. A láb mindig „kéznél van”, ezért leghűbb társunk lehet szív-, és érrendszerünk védelmében.
A legtáplálóbb ételek, amelyeket mindenképp fogyasszon
A legtáplálóbb ételek, amelyeket mindenképp fogyasszon
Frontérzékenység
Frontérzékenyek, figyelem!
Miért a kurkuma a világ egyik legfontosabb gyógynövénye?
Miért a kurkuma a világ egyik legfontosabb gyógynövénye? Létezik egy olyan gyógyhatású fűszer, amely hosszú ideje összefonódott az emberi kultúrával (illetve az emberi szervezet is alkalmazkodott a fogyasztásához és pozitívan reagált rá), valamint hatalmas mértékben támogatja a modern tudományos kutatás is, mivel páratlanul értékes az emberi egészség és jólét szempontjából.