A D-vitamin jótékony hatása
A Fred Hutchinson Rákkutató Központ, a University of Washington és a University of California, Los Angeles, Orvosi Központ kutatói 128 000 menopauza után álló nővel végeztek vizsgálatot (egy átfogó női egészséget vizsgáló program keretében, WHI), amelyben a tüdőrák kockázatát a D-vitamin bevitel függvényében vizsgálták. Emellett a kalcium és A-vitamin bevitelt is feljegyezték.
Tovább a cikkre →
A spirulina
A testünkben lévő természetes ölősejtek feladata fellépni az olyan sejttámadások ellen, amelyet vírus vagy daganatképződés okoz. Ezek a speciális sejtek antitestek és jelmolekulák jelenléte nélkül is képesek felismerni a vírusokat és tumorokat, tehát gyakorlatilag az immunrendszer vele született védelmezői. Emellett kiválóan szabályozzák a makrofágok és a dendritikus, endoteliális és T-sejtek közti kölcsönhatásokat, és az immunválaszok korlátozásának vagy növelésének képességével is rendelkeznek. A természetes ölősejtek működésének megértése elengedhetetlen a gyulladások, autoimmun betegségek és tumorok megelőzéséhez és kezeléséhez.
Tovább a cikkre →
A fahéj jótékony hatásai
A fahéjban található olajok meggátolják különféle bakteriális és gombás fertőzések elterjedését. Nem csak az emberi szervezetben hatékony, különféle ételek tartósítására is használható.
Tovább a cikkre →
A glutén
Leggyakrabban a szervezet cink szükséglete nincs kielégítve, ez a szint a gluténérzékenyek esetében kifejezetten alacsony, hiszen a glutén a vékonybél ásványi anyag felvevő képességét csökkenti. Ez egy afféle ördögi kört okoz. A szervezet nem jut elég cinkhez, ami miatt gluténérzékenység alakul ki, ami miatt a szervezet még kevesebb ásványi anyagot tud befogadni.
Tovább a cikkre →
A séta és a mellrák
Kutatások bizonyítják, hogy heti 7 óra séta és egyéb kisebb életmódbeli váltások 14%-kal csökkentik a menopauza után kialakuló mellrák kockázatát.
Tovább a cikkre →
A quinoa talán mégsem gluténmentes?
Az Andokban termő quinoa egy magas tápanyag- és proteintartalmú magfajta. A gluténmentes étrendet folytatók előszeretettel fogyasztják.
Tovább a cikkre →
A quinoa
A quinoa biztosítja a szervezet számára szükséges összes aminosavat, 15 fajtájából azonban kettő (az Ayacuchana és a Pasankalla) gliadinhoz (a gluténban található protein) hasonló immunreakciót váltanak ki, négy másik fajta pedig épphogy a gluténmentes határvonal alatt található.
Tovább a cikkre →
Étrend-kiegészítők fogyasztásával megelőzhető a többszörös kórházi kezelés?
Tizenegy éves kutatás után a marylandi orvosi társaság bejelentette, hogy csupán étrend-kiegészítők fogyasztásával, gyógyszerek szedése nélkül megelőzhetőek a többszörös, visszaeső kórházi kezelések.
Tovább a cikkre →
Olajfa levéllel a rákos megbetegedések és a gyulladások ellen
Az olíva egészségügyi hatásai világszerte ismertek.
Tovább a cikkre →
A klorella csökkenti az étrendi zsírok felszívódását
Talán hallott már róla, hogy a klorella egy tápanyagokban gazdag, hatékony szupertáplálék, de vajon tudta-e, hogy kutatások bizonyítják, hogy csökkenti a zsír felszívódását a belekben, ezzel redukálva a szívbetegségek kockázatát?
Tovább a cikkre →