7 gyógymód, amihez igen meglepő módon szódabikarbónára lesz szüksége!
7 gyógymód, amihez igen meglepő módon szódabikarbónára lesz szüksége!
A lenmagolaj
A lenmagolaj, valamint az őrölt lenmag kiváló zsírégető étel, minden hatékony fogyókúrás program részét kell, hogy képezze.
7 mód, hogy gyarapodjon a súlyunk súlyzós edzéssel
Csodálkozik, hogy nem tud súlyt (izmot) felszedni még egy intenzív, erősítő edzés után sem? Gondolkodott már azon, hogy valamit rosszul csinál? Csak azért lejárni a konditerembe, hogy egy pár kilót magunkra szedjünk, az nem igazán lesz hatékony. Én azt javasolnám, hogy koncentráljon arra, hogy sovány izmot építsen és ne arra, hogy plusz kalóriákat vigyen be a szervezetébe.
Lúgosító avokádó és avokádó olaj
Nézzük meg, milyen kedvező hatásokkal járhat az avokádó és a hidegen sajtolt, extra szűz avokádó olaj rendszeres fogyasztása.
Fűszeres lencse és édes burgonya ragu chilivel
RECEPT: édes-savanyú lilakáposzta, paprika és pácolt tofu
Igyon több vizet!
Igyon több vizet!
Shiitake gyógygomba
A shiitake, vagy más néven tölgyfagomba vagy fekete erdő gomba egy ehető barnagomba, ami Japánban, Kínában és Koreában őshonos. Már több, mint 1000 éve termesztik és friss, illetve szárított formájában népszerű mind a mai napig a Távol-Keleten.
A „néma gyilkos”.
A magas vérnyomás betegséget gyakran a „néma gyilkosnak” szoktuk nevezni, hiszen sok esetben nem is tapasztaljuk a betegség tüneteit egészen addig, amíg be nem következik a baj, szívinfarktus vagy stroke formájában.
Vesekő megelőzése
A vesekő általában egy homokszem nagyságú vagy kisebb, tűhegyes kristályokból felépülő konglomerátum, mely a húgyutakban helyezkedik el és okozza a borzalmas fájdalmat. A kövek többsége beavatkozás nélkül távozik a szervezetből. Akiben már volt vesekő, 50% eséllyel újra kialakulhat benne, egyes embereknek több kővel is meg kell birkózniuk életük során. A legtöbben a betegeknek azt tanácsolják, hogy fogyasszanak sok folyadékot és kerüljék a kalcium tartalmú ételeket, mivel a vesekövek egyik alkotóelem a kalcium. Mégis a kalcium kiiktatása étrendünkből, nem mindig előzi meg az újabb vesekő kialakulását, azonban utat nyithat a csontritkulásnak.
A gyömbér hatása az emésztőrendszeri (gasztrointesztinális) daganatokra
A gyömbér hatása az emésztőrendszeri (gasztrointesztinális) daganatokra