Mi a legjobb módja a pH-szint egyensúlyban tartásának?
Mi a legjobb módja a pH-szint egyensúlyban tartásának?
A szamóca
A szamóca ismét bizonyított a szívbetegség, cukorbetegség és a mentális hanyatlás elleni harcban.
Kínai kel
A kínai kel az egyik, vagy talán a legnépszerűbb zöldség Kínában, s egyre ismertebb a világ más részein is. Kalóriatartalma rendkívül alacsony, tápanyagokban viszont nagyon gazdag, egy valóságos zöld szupertáplálék.
Ne együnk sötétben!
Valóban hízhatunk attól, ha sötétben eszünk?
Omega-3 zsírsavak
Az omega 3-6-9 zsírsavak jelenléte szervezetünkben elengedhetetlen annak megfelelő működéséhez.
Fogyás alapfokon
Minél ízletesebb egy étel, minél többféle komponensből áll össze, annál inkább arra késztet minket, hogy többet együnk belőle, mint amennyi a kívánatos lenne.
Napsütés, leégés
A nyár kiváló alkalmat nyújt arra, hogy a hosszú tél során kimerült D-vitamin raktárainkat feltöltsük, illetve különböző szabadtéri programokat szervezzünk.
Valódi gyümölcstorta
Valódi gyümölcstorta
Kit kellene influenza ellen oltani?
Kit kellene influenza ellen oltani?
Spenóttal a rák ellen?
A kutatók azt találták, hogy a rendszeres spenótfogyasztás közömbösíti számos karcinogén anyag sejtkárosító hatását.