Toxinok a lakásban
Az EPA vizsgálatai szerint az épületekben, házakban lévő belső terek levegője sokszor kétszer szennyezettebb, mint a kültéri levegő. Tisztítószereink, melyekkel otthonunkat és ruháinkat tisztítjuk, olyan erős mérgező vegyületeket tartalmazhatnak, melyek a levegőn át bekerülnek szervezetünkbe és hosszú távon nagymértékben szennyezik azt. Mivel az emberek nagy többsége idejének általában 80-90%-át beltéren tölti, a beltéri levegő szennyezettsége is ugyanannyira kritikus tényezőként tekinthető, mint a táplálkozás, vagy a testmozgás.
Tovább a cikkre →
A petrezselyem sokkal egészségesebb, mint gondolnánk
A világ egyik leggyakrabban használt fűszernövénye a petrezselyem, mely azon kívül, hogy friss, aromás ízt ad ételeinknek, ennél még jóval többet is tud: rendkívül egészséges növényként testünkre sokoldalú jótékony hatást gyakorol. Hihetetlenül tápanyag dús, A- és C-vitamintartalma kiemelkedő, ráadásul a K-vitamin legkiválóbb forrása is egyben.
Tovább a cikkre →
Házi praktikák aranyér kezelésére
Az aranyér kialakulásának rengeteg oka lehet. Az egyik legfőbb ok a túlzottan intenzív bélmozgások (a túl lágy, illetve a túl kemény széklet) az erőlködéssel járó állapotok, a kötőszövetek gyengesége, a nem megfelelő személyi higiénia, ám nőknél ettől függetlenül, gyakran terhesség alatt vagy szülés után alakul ki.
Tovább a cikkre →
Házi praktikák pikkelysömör kezelésére
Ha véralvadásgátló warfarint szed, ne alkalmazza ezt a módszert, kezdetben pedig óvatosan alkalmazza, hiszen – mint minden étel – allergiát válthat ki.
Tovább a cikkre →
Az almaecet jótékony hatásai
Több ezer éve ismertek az almaecet jótékony tulajdonságai.
Tovább a cikkre →
Jelentés a vitaminokról
Mint tudjuk, a hivatalos legendáriumban az áll, hogy egészséges táplálkozás mellett semmiféle vitaminpótlásra étrend-kiegészítő formájában nincs szükség.
Tovább a cikkre →
Az omega-3 zsírsavak
Tíz féle típusát ismerjük a zsírsavláncok hosszától és telítetlenségének a mértékétől függően. A szénatomok száma 16 és 24 közt változhat.
Tovább a cikkre →
Ajvár
Az aioli és a pesto után még mindig a Mediterráneum partjai mentén haladva eljutunk az Adriáig, ahol a hazáját sejtjük az ajvárnak.
Tovább a cikkre →
Az első élet-járadék pénztár bukása
Mintegy 200 évvel ezelőtt Lafarge létre hozta az első életbiztosítást Európában. Hatalmas bukás lett a vége. De miért is? Lafarge nem vette figyelembe Villermet dr kutatásait. Nézzük az elejéről a történetet.
Tovább a cikkre →
Főzzünk helyesen teát!
A kiváló alapanyag természetes, ezért az egyik legfontosabbal, a vízzel kezdeném. A tea akkor finom, ha lágy vízzel készítik el. A kemény vizekből főtt teának az íze már nem kifogástalan.
Tovább a cikkre →