Meglepő ételek, amelyek befolyásolják a testhőmérsékletet
Sok szó esik arról, hogy az emberi test belsejében lévő hő hogyan alkalmazkodik a hőmérséklet változásához. A természetes alkalmazkodás azt diktálja, hogy a test hűti magát, ha környezete meleg, és felmelegíti magát, ha hideg van. A test hőmérsékletének kiegyenlítésében, ezt a természetes alkalmazkodó képességünket segíthetjük bizonyos ételek illetve italok elfogyasztásával.
Tovább a cikkre →
A B-vitamin bizonyítottan csökkenti a stroke kockázatát?
Kínai kutatók szerint a teljes spektrumú B-vitamin (B-komplex) képes csökkenteni a stroke kockázatát. A Neurology folyóiratban közölt cikk szerint a Zhengzhou Egyetem által végzett új meta-analízis rámutat arra, hogy a B-vitamin természetes módon segíthet alacsonyan tartani a vér homocisztein-szintjét, amely segít a vérrögképződés kialakulásának megelőzésében.
Tovább a cikkre →
Zöldségek, melyek serkentik az immunrendszer működését
A környezetünkben tapasztalható sokféle betegség arra ösztönzi az embereket, hogy újabb és újabb módokat találjanak immunrendszerük megerősítésére.
Tovább a cikkre →
A prosztata egészsége és a cink
A prosztata mirigy nagyjából diónyi méretű és rengeteg feladata van. Legfőként az, hogy növelje a spermiumok életrevalóságát és működőképességét. Emellett azonban a szervezet első védelmi vonalának részét is képezi, véd a betegségekkel és genitális-urinális fertőzésekkel szemben.
Tovább a cikkre →
Ételek, melyek egészségesebbé varázsolják a bőrt
A bőr több mint a szervezet külső, „borító”, védekező rendszere, ha egészséges, széppé teszi az embert és kellemes közérzetet biztosít. Emiatt sokan ölnek időt és pénzt bőrük szépségének és egészségének fenntartásába, de sokszor valójában a táplálkozásukkal kéne foglalkozniuk.
Tovább a cikkre →
Öt fantasztikus teljes kiőrlésű termék, amit ki kell próbálnia
Az ártalmas szénhidrátok mítoszát folyamatosan töltik a fejünkbe, amióta csak divattá vált a diétázás. Idővel kiderült, hogy a teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása azonban jótékony, de miért is? Mitől lesznek hasznosak számunkra?
Tovább a cikkre →
Előzzük meg az ízületi gyulladást és a rákot brokkolival?
Mostanra már több kutatási eredményből is ismerős lehet az olvasók számára, hogy a brokkolifélék képesek megállítani a rákos sejtek kialakulását és növekedését.
Tovább a cikkre →
Kutatás: a noni
Az Oncology Reports című orvosi folyóiratban megjelent kutatások valóban elképesztőek. A normálisan funkcionáló limfocitákkal és természetes ölősejtekkel (NK) rendelkező egészséges patkányoknál az fNE intraperitoneális injekciója hatékonyan előidézte a komplett tumor pusztulást, azzal hogy ösztönözte a granulociták és természetes ölősejtek működését a patkányok vérében, a hashártyájukban és a lépükben. Még a hiányos funkciójú limfocitákkal rendelkező patkányoknál is részleges tumor csökkenés volt megfigyelhető.
Tovább a cikkre →
Ételek, amik lehűtik vagy felmelegítik testünket
1, Görögdinnye Ez a gyümölcs nagy mennyiségű vizet tartalmaz, elengedhetetlen a test hűtésében és segít a hűsítő érzés biztosításában. A víznek nem csak természetes hűsítő hatása van, hanem lelassítja az emésztést, ami az anyagcsere lassulását eredményezi és a hőtermelés csökkenését.(a verejtékezéshez víz kell, az ember pedig "vízhűtéses motor". 37 C fok felett csak a vízhűtés az, ami segít megőrizni normális belső hőmérsékletünket.
Tovább a cikkre →
A B-vitamin és stroke
Az elsődleges minták alapján a B-vitamin mintegy 7%-kal csökkentette a stroke kockázatát, ami a homocisztein-szintre kifejtett hatásának köszönhető. Más szavakkal, amikor a B vitaminnak hála a homocisztein-szint csökken, az érelmeszesedés, valamint az artériák keményedésének és szűkülésének valószínűsége is csökken. A stroke, a szívinfarktus és a vérrögképződés kockázata is mérséklődött.
Tovább a cikkre →