A glutén
Leggyakrabban a szervezet cink szükséglete nincs kielégítve, ez a szint a gluténérzékenyek esetében kifejezetten alacsony, hiszen a glutén a vékonybél ásványi anyag felvevő képességét csökkenti. Ez egy afféle ördögi kört okoz. A szervezet nem jut elég cinkhez, ami miatt gluténérzékenység alakul ki, ami miatt a szervezet még kevesebb ásványi anyagot tud befogadni.
Tovább a cikkre →
A fahéj jótékony hatásai
A fahéjban található olajok meggátolják különféle bakteriális és gombás fertőzések elterjedését. Nem csak az emberi szervezetben hatékony, különféle ételek tartósítására is használható.
Tovább a cikkre →
A spirulina
A testünkben lévő természetes ölősejtek feladata fellépni az olyan sejttámadások ellen, amelyet vírus vagy daganatképződés okoz. Ezek a speciális sejtek antitestek és jelmolekulák jelenléte nélkül is képesek felismerni a vírusokat és tumorokat, tehát gyakorlatilag az immunrendszer vele született védelmezői. Emellett kiválóan szabályozzák a makrofágok és a dendritikus, endoteliális és T-sejtek közti kölcsönhatásokat, és az immunválaszok korlátozásának vagy növelésének képességével is rendelkeznek. A természetes ölősejtek működésének megértése elengedhetetlen a gyulladások, autoimmun betegségek és tumorok megelőzéséhez és kezeléséhez.
Tovább a cikkre →
A D-vitamin jótékony hatása
A Fred Hutchinson Rákkutató Központ, a University of Washington és a University of California, Los Angeles, Orvosi Központ kutatói 128 000 menopauza után álló nővel végeztek vizsgálatot (egy átfogó női egészséget vizsgáló program keretében, WHI), amelyben a tüdőrák kockázatát a D-vitamin bevitel függvényében vizsgálták. Emellett a kalcium és A-vitamin bevitelt is feljegyezték.
Tovább a cikkre →
A klorella
Most úgy néz ki, a 2-es típusú cukorbetegek és a pre-diabéteszben, illetve metabolikus szindrómában szenvedők is segítségül hívhatják a klorellát, miközben persze élvezhetik a többi hatását is ennek a különleges, édesvízi zöld mikroalgának.
Tovább a cikkre →
Természetes módon gyógyítható a kettes típusú cukorbetegség?
Ezeket a zöldségeket mindenképp tegye tányérjára: kelkáposzta, spenót, zöldkáposzta, petrezselyem, kelbimbó, mustár zöld, brokkoli. Párolva vagy vízben főzve a legfinomabbak és a legegészségesebbek.
Tovább a cikkre →
A resveratrol
Kutatások bizonyítják, hogy a resveratrol a muslincáktól kezdve az egereken át az emberekig meghosszabbítja az életet. Az anyagot először méheken tesztelték, és 33-38%-os élettartam hosszabbodást tapasztaltak náluk, csupán étkezési szokásaik megváltozása miatt. Kevesebb cukrot fogyasztottak, táplálékuk származását is jobban megfigyelték, így kevesebb káros anyagot juttattak szervezetükbe.
Tovább a cikkre →
Az agysejtek alváskor
Egy egészséges agynak rengeteg pihentető alvásra van szüksége, nem csak a memóriaraktározáshoz, de a fizikai karbantartáshoz és a méregtelenítéshez is. Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet egy új kutatása is alátámasztja ez utóbbiakat: az eredmények azt mutatták, hogy egy jó alvás elengedhetetlen az agysejtek teljes relaxációjához, aminek eredményeképpen egy speciális folyadék végigfolyik az agyon és szó szerint kimossa a méreganyagokat egy éjszaka alatt.
Tovább a cikkre →
Az édesburgonya
Mivel az édesburgonya természeténél fogva édes, a benne lévő természetes cukrok lassan kerülnek a szervezetbe, kiegyensúlyozott és rendszeres energiaforrást biztosítva a szervezet számára anélkül, hogy a vércukorszint ingadozása kimerültséget és plusz kilókat eredményezne.
Tovább a cikkre →