Az agysejtek alváskor
Egy egészséges agynak rengeteg pihentető alvásra van szüksége, nem csak a memóriaraktározáshoz, de a fizikai karbantartáshoz és a méregtelenítéshez is. Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet egy új kutatása is alátámasztja ez utóbbiakat: az eredmények azt mutatták, hogy egy jó alvás elengedhetetlen az agysejtek teljes relaxációjához, aminek eredményeképpen egy speciális folyadék végigfolyik az agyon és szó szerint kimossa a méreganyagokat egy éjszaka alatt.
Tovább a cikkre →
Az édesburgonya
Mivel az édesburgonya természeténél fogva édes, a benne lévő természetes cukrok lassan kerülnek a szervezetbe, kiegyensúlyozott és rendszeres energiaforrást biztosítva a szervezet számára anélkül, hogy a vércukorszint ingadozása kimerültséget és plusz kilókat eredményezne.
Tovább a cikkre →
Egy újabb egészségügyi csoda: a faeper
Ha egészséges szívvel szeretne élni, védekezni akar a rák vagy a Parkinson-kór ellen, nem is kell messzire mennie: a megoldás a faeper. Az egészségtudatos emberek körében ez a legújabb szenzáció, ugyanis a faeper levele és termése egyaránt alkalmas a betegségek egy széles skálájának megelőzésére.
Tovább a cikkre →
Lehetséges, hogy a glutén intolerancia oka ásványi anyag hiány?
Ha ön is a több millió gluténérzékeny közé tartozik, könnyen lehet, hogy problémáját nem allergia okozza, hanem bizonyos ásványi anyagok hiánya. Napjaink ételei nem tartalmaznak megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot, ezek pótlásával jelentősen javulhat egészsége.
Tovább a cikkre →
A séta 14%-kal csökkentheti a női mellrák kialakulását
A mellrák kialakulásának kockázata évről évre rohamosan nő. Ám ez a veszély néhány életmódbeli váltással, étrend megváltoztatásával, több testmozgással, a kozmetikumok vizsgálatával és a méreganyagok eltávolításával nagymértékben csökkenthető.
Tovább a cikkre →
Az élet fűszere – a fahéj jótékony hatásai
A fahéj nem csak tej vagy zabkása ízesítésére kiváló, hanem illatosításra is, és bárhol könnyen beszerezhető. Ennek a fakéregből készült fűszernek azonban rengeteg egészségügyi hatása is van. Sokféle fahéj kapható, a világ fahéjtermelésének 90%-a Dél-Indiából és Sri Lankáról származik, a fennmaradó 10%-ot pedig Madagaszkár, Vietnám, és Kína szolgáltatják.
Tovább a cikkre →
Faeper
Egy újabb egészségügyi csoda: a faeper megfékezi a rákot, a gyulladásokat, az Alzheimer-kórt és még sok mást.
Tovább a cikkre →
A spirulina és a rák
A spirulina kivonat szájon át történő szedése fokozza az anti-tumor sejtek képződését.
Tovább a cikkre →
Nagy sugarú csoportos kutatás bizonyítja a D-vitamin jótékony hatását a rák leküzdésében
Számos rangos egyetemről érkező kutatók egy csoportja azt találta, hogy a kiegészítők vagy egyéb anyagok útján bevitt napi 800 IU (nemzetközi egység) D-vitamin csökkentette a tüdőrák kialakulásának esélyét a nemdohányzó, menopauza után lévő nők körében 63%-kal.
Tovább a cikkre →
A klorella növelheti az inzulinérzékenységet a 2-es típusú cukorbetegeknél
Úgy tűnik, ez az egysejtű mikroalga még mindig meg tud lepni minket különleges képességeivel. A klorella már bemutatta többféle jótékony hatását az immunrendszerre, méregtelenítő, májjavító, sőt még rákellenes tevékenységeiről is tudunk.
Tovább a cikkre →