A fejfájás
A fejfájás elleni, gyakran vény nélkül kapható gyógyszereknek számos mellékhatása ismert, az igen népszerű acetaminofen pl. komoly májkárosodást okozhat. Évente emberek egy kisebb csoportja kerül be a sürgősségi osztályokra acetaminofen mérgezés miatt. Egy részük bele is halhat a túladagolásba.
Tovább a cikkre →
A hagymafélék
A quercetin egy polifenol, mely az antioxidánsok között a flavonoidok csoportjába tartozik. A vörös- és lilahagyma tartalmazza a legmagasabb arányban a többi hagymaféléhez képest. Általában elmondható, hogy minél erősebb a hagyma illata és íze, annál több antioxidánsban bővelkedik.
Tovább a cikkre →
Kókusztej
A kókusztej fehérje tartalma kifejezetten alacsony, alig harmada az anyatejének. Zsírokban még szegényebb, kb. egy tizednyi mennyiségben tartalmaz zsírokat az anyatejhez képest. Viszont tejcukor tartalma 4,2g, ami már igen közel van az anyatejben mért értékekhez.
Tovább a cikkre →
Egészséges fogyás mandulafogyasztással
Világosan látszik tehát, hogy a mandulafogyasztás nemcsak az egészséges fogyást, de a hosszú távú egészséget is számos módon segít elérni, fogyasszunk hát minél gyakrabban mandulát!
Tovább a cikkre →
A kender
Rendszertani neve: cannabis sativa. Legalább ötezer éve termesztett kultúrnövény. Tudatmódosító hatásáról már Hérodotosz is beszámolt 3 ezer évvel ezelőtt. A szkíták használták a kender sátrakat, ahol izzó kövekre helyezték a kendermagokat, majd annak gőzeit csoportosan belélegezték.
Tovább a cikkre →
A terhesség, a tüdő és a vesék
Két szervünk van, ami magzati korban egyáltalán nem működik, ez pedig a tüdő és a vesék.
Tovább a cikkre →
Természetes gyógymód fejfájásra
Nem létezik ember a Földön, akinek életében legalább egyszer vagy kétszer ne fájt volna a feje. Másoknál a súlyos fejfájás rendszeresen, akár havonta, hetente vagy 1-2 naponta jelentkező, rendkívül kellemetlen érzés, mely képes megkeseríteni a mindennapokat. A migrén és a cluster típusú fejfájás időszakosan jön elő és igen súlyos fájdalmakat okozhat.
Tovább a cikkre →
Segítsük a fogyást mandulafogyasztással!
Az elhízás sajnos manapság minden korosztályt érint, a nyugati világban milliókat. Egy, a Journal of Obesity című folyóiratban publikált tanulmány sokak számára azzal a meglepő eredménnyel szolgált, miszerint a mandula, magasabb olaj- és kalóriatartalma ellenére nemhogy hizlal, hanem még segíti is a fogyást.
Tovább a cikkre →
A kókusztej
Összehasonlítottuk már az anyatejjel a tehéntejet és a kecsketejet és ebből levontuk a nyilvánvaló következtetést, miszerint egyik sem képes sem hígítva, sem máshogy kiváltani az anyatejet.
Tovább a cikkre →
Fokhagymával a magas vérnyomás ellen?
A fokhagyma a legbámulatosabb és legsokoldalúbb fűszer- és gyógynövények egyike. Közismert, hogy segít megelőzni a daganatok kialakulását, a magas koleszterinszint kialakulását, de kiderült, hogy mindezek mellett még a magas vérnyomás csökkentésére is képes!
Tovább a cikkre →