4 szupertáplálék a prosztatarák ellen - Gránátalma, kurkuma, zöldtea és brokkoli
A prosztatarák az egyik leggyakoribb rákféleség férfiaknál. Csakúgy, mint a rák egyéb formái, a prosztatarák is visszavezethető évtizedes rossz szokásokra, mint a dohányzás, a testmozgás hiánya, mérgező háztartásbeli anyagok használata, de leginkább az egészségtelen étkezés.
Tovább a cikkre →
A magnézium és a testsúly kapcsolata
A magnézium segíti az emésztést, a felszívódást, és a zsírok és szénhidrátok felhasználását, mivel a magnézium a B-vitaminokhoz hasonlóan aktiválja a test azon enzimjeit, melyek szabályozzák ezeket a funkciókat. Kb. kétszáz ilyen enzimrendszert ismerünk, ami csak magnézium jelenlétében működik hatékonyan. E tápanyagok hiánya így az elfogyasztott étel nem megfelelő megemésztését és felhasználását okozzák, mely hosszú távon a hipoglikémiához (alacsony vércukorszint), szorongáshoz és stresszhez, illetve elhízáshoz vezethet.
Tovább a cikkre →
Fogamzásgátló tabletták
Mindig újabb és jobb készítmények kerülnek forgalomban, melyek hormontartalmát igyekeznek a lehető legkisebbre csökkenteni. A vérrögképződésre való fokozott hajlam azonban a legújabb készítményeknél is világosan kimutatható. Ezt soha ne feledjük!
Tovább a cikkre →
Ganodermás kávé: egészséges kávé?
A kávé vitathatatlanul az egyik legnépszerűbb ital világszerte, azonban ezzel párhuzamosan a leginkább vitatott folyadékoknak járó díjat is megkaphatná. Az egészségtudatos fogyasztók elsősorban magas koffeintartalma és savas kémhatása miatt nem tartják megfelelőnek a rendszeres kávéfogyasztást. Az igazsághoz azonban az is hozzátartozik, hogy az elmúlt években számos olyan kutatás látott napvilágot, mely a kávé egészségre gyakorolt jótékony hatásairól számolt be. Mi lehet akkor az igazság ebben a cseppet sem egyszerű kérdésben?
Tovább a cikkre →
A fogamzásgátló tabletták
Ma a világon több százmillió nő szed rendszeresen fogamzásgátló tablettát. Elterjedésének elsődleges oka az, hogy rendkívül biztonságos módja a nem kívánt terhesség elkerülésének a tabletta szedése. Minden más védekezési módszernél hatékonyabb. Ugyanakkor az is igaz, hogy a fogamzásgátló tablettát szedő hölgyek jobban ki vannak téve a szívinfarktus, az agytrombózis és a test más részein kialakuló vérrögképződés veszélyeinek.
Tovább a cikkre →
A vashiány
Alattomosan alakul ki, és amikor a vérszegénység is kimutatható, akkor már súlyos vashiányról beszélünk.
Tovább a cikkre →
Magnézium, mint fogyókúrás csodaszer?
Napjainkban egyre többször lehet hallani arról, hogy bizonyos vitaminok, ásványi anyagok hiánya betegségek kialakulásához vezet, de meg kell jegyezni, hogy ugyanígy van ez az elhízással is. Ha olyan ásványi anyagokból, mint például a magnézium komoly hiány lép fel a szervezetben, az megkönnyíti a túlsúly kialakulását.
Tovább a cikkre →
Kender
A kender őshazája Szibéria dél-keleti régiója. Kínában már 5 ezer évvel ezelőtt a kender rostjaiból ruhát szőttek.
Tovább a cikkre →
A fejfájás
A fejfájás elleni, gyakran vény nélkül kapható gyógyszereknek számos mellékhatása ismert, az igen népszerű acetaminofen pl. komoly májkárosodást okozhat. Évente emberek egy kisebb csoportja kerül be a sürgősségi osztályokra acetaminofen mérgezés miatt. Egy részük bele is halhat a túladagolásba.
Tovább a cikkre →