A mindennapi nyújtás remek hatásai

A mindennapi nyújtás remek hatásai. Már a legelső testnevelés órán is biztosan hallotta, mennyire fontos a nyújtás, azonban idő szűkében erről könnyedén lemond egy kevés extra testmozgás érdekében. Ne tegye. Akár megterhelő edzéstervet folytat, akár egyáltalán nem végez testmozgást, a rendszeres nyújtást mindenképpen vezesse be napirendjébe. Alább olvashatja, miért is olyan fontos ez.

11 természetes módszer, amellyel enyhíthető a migrén

11 természetes módszer, amellyel enyhíthető a migrén. A migrén egy olyan probléma, amely rohamokban jelentkezik, súlyos, lüktető, féloldali fejfájás formájában. A migrénre jellemző még a fény- és hangérzékenység. Gyakori mellékhatása még az orrdugulás, a kábultság és a hányinger.

Mítosz vagy valóság?

Régóta hangoztatott álláspont az orvosok és betegek által egyaránt, hogy a rendszeres szexuális aktivitás megakadályozza az elhízást, illetve a fogyásban is komoly szerepet játszik.

A legjobb ételek a rák ellen

A vastagbélrákot világszerte az 5 leggyakoribb ráktípus között tartják számon. Ma már tudjuk, hogy ez a rendkívül súlyos betegség megfelelő életmóddal, egészséges táplálkozással, rendszeres testmozgással és a dohányzás mellőzésével az esetek többségében megelőzhető.A rák kialakulása egy meglehetősen komplex, több lépcsős folyamat, melynek során az egészséges sejtek többféle módon károsulnak. Mindezek során apró változások vagy mutációk következnek be a DNS szekvenciáiban és megindul a sejtek kontrollálhatatlan osztódása.

Meglepő ételek, amelyek befolyásolják a testhőmérsékletet

Sok szó esik arról, hogy az emberi test belsejében lévő hő hogyan alkalmazkodik a hőmérséklet változásához. A természetes alkalmazkodás azt diktálja, hogy a test hűti magát, ha környezete meleg, és felmelegíti magát, ha hideg van. A test hőmérsékletének kiegyenlítésében, ezt a természetes alkalmazkodó képességünket segíthetjük bizonyos ételek illetve italok elfogyasztásával.
X

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Önnek szóló ajánlataink, Önt érintő cikkeink.

  • Személyes ajánlatok Önnek
  • Értesüljön legújabb cikkeinkről
  • Az Ön problémájára is lehet természetes megoldás
X

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Önnek szóló ajánlataink, Önt érintő cikkeink.