Görögdinnye variációk
Görögdinnye variációk
A cseresznye
A cseresznye minél érettebb és sötétebb színű, annál több antioxidáns vegyületet tartalmaz.
Az argánfa és az argánolaj
Az ókori Mediterráneumban két akkori szuper hatalom emelkedett ki és vetélkedett az első helyért. A győztes, mint tudjuk Róma lett, a vesztes pedig Karthágó.
Az Ebola
Az Ebola
Chili olaj
Miért egészséges a chili olaj?
Őrizzük meg szemünk egészségét!
A retina lutein szintje attól függ, hogy milyen táplálékokat fogyasztunk.
Variációk görögdinnyére
Variációk görögdinnyére
Zöld kávé
Kutatások szerint a zöld kávéban található klorogénsav képes gátolni a G6P enzim aktivitását és stabilizálni a vércukorszintet. Egy klinikai vizsgálat során napi 400mg zöld kávébab kivonat 32%-kal csökkentette az étkezés utáni vércukorszint maximális értékét.
Napjaink közkedvelt diétái
Napjaink közkedvelt diétái
A bioaktív tápanyagokban gazdag ételek több mint 60%-kal csökkentik a prosztatarák kockázatát
A kutatók 203, prosztatarákos férfival végeztek kísérletet. Két csoportra osztották őket, az egyik csoport a 4 ételből kivont, bioaktív tápanyagokban gazdag kapszulát kapott, a másik csoport placebót. Mindannyian ugyanakkora mennyiséget fogyasztottak, ugyanabban a napszakban, fél éven keresztül, addigi életmódjukon nem változtatva. Az alanyokon prosztata specifikus antigén (PSA) teszteket végeztek a kutatás elején és a végén is.