Egészséges táplálkozással az influenza ellen
A nyers, vegán ételek magas cinktartalmuk miatt csodákat tesznek, hiszen az emberi szervezetnek több mint 300 enzimreakcióhoz elengedhetetlen a cink fogyasztása. Ezek az ételek például a szezámmag, mustármag, zeller, babfélék, mandula, kesudió, teljes kiőrlésű termékek, tökmag, napraforgómag, kakaópor.