Vonzza be a pozitív energiákat az alábbi növények segítségével
Vonzza be a pozitív energiákat az alábbi növények segítségével
10 őszi, egészségmegőrző szupertáplálék
A legtöbb szupertáplálék valóban megszolgálja a nevét, hiszen segít az olyan krónikus betegségek megelőzésében, mint a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, a magas koleszterin- és vércukorszint, emellett pedig értékes antioxidáns vegyületeik semlegesítik a szervezetbe kerülő vagy ott kialakuló káros szabad gyököket.
Az agysejtek alváskor
Egy egészséges agynak rengeteg pihentető alvásra van szüksége, nem csak a memóriaraktározáshoz, de a fizikai karbantartáshoz és a méregtelenítéshez is. Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet egy új kutatása is alátámasztja ez utóbbiakat: az eredmények azt mutatták, hogy egy jó alvás elengedhetetlen az agysejtek teljes relaxációjához, aminek eredményeképpen egy speciális folyadék végigfolyik az agyon és szó szerint kimossa a méreganyagokat egy éjszaka alatt.
6 gyulladást okozó étel
6 gyulladást okozó étel
9 otthoni praktika, amitől szép lesz az arcbőre
Mindannyian vágyunk a hibátlan, tökéletes arcbőrre. Azonban, ha megjelenik egy kis folt a bőrön, az álom szertefoszlik. Ha hibátlan, tiszta bőrt szeretne, muszáj kipihennie magát. Eljött az idő, hogy megbirkózzon a bőrhibákkal, és frissé, üdévé változtassa arcát.
Magas fehérjetartalmú ételek (nem húsok)
Melyek a legjobb növényi alapú fehérjeforrások?
12 mód, ahogy az „arany tej” segíti önt
12 mód, ahogy az „arany tej” segíti önt
Lúgosító menta
Milyen jótékony tulajdonságait ismerjük a mentának?
Sárgadinnye, kiváló lúgosító gyümölcs
Lúgosító és savasító gyümölcsök
A lenmag 28%-kal csökkenti a mellrák kialakulásának esélyét egy új tanulmány szerint (fél teáskanálnyi egészség)
Kanadai kutatók kimutatták, hogy a lenmag fogyasztása 28%-kal csökkenti a mellrák kockázatát változó koron túl levő nőknél, a lenből készült kenyér pedig 26%-kal csökkenti a kockázatot mind a változó kor előtt álló, mind pedig a változó kort átlépő nők esetében.