Jó hatással van-e az ananász az ízületi gyulladásra?
Jó hatással van-e az ananász az ízületi gyulladásra?
A nyolc legjobb étel a szívnek
Bizonyos tengeri halak, mint a szardínia és a lazac rengeteg egészséges zsírt tartalmaznak, mivel tele vannak omega-3 zsírsavakkal (főleg EPA-val és DHA-val). Ezek a zsírsavak 30%-kal képesek csökkenteni a vér triglicerid szintjét és ez által csökkentik a különböző szívbetegségek, mint a szívinfarktus, szívritmuszavarok és az arterioszklerózis kockázatát.
Lúgosító avokádó turmix
Nézzük meg, milyen kedvező hatásokkal járhat az avokádó és a hidegen sajtolt, extra szűz avokádó olaj rendszeres fogyasztása.
Magnézium
Magnézium, az élet fénye?
Hogyan maradjon nyugodt, ha szorongással küzd?
Hogyan maradjon nyugodt, ha szorongással küzd?
Hogyan védjük meg immunrendszerünket?
Az immunrendszer ezért általában sérülékeny terület, melyet nem árt támogatnunk azáltal, hogy ellátjuk a megfelelő tápanyagokkal, elégséges pihenéssel és testmozgással. Friss kutatások is kimutatták, hogy ha az előbbi tényezőket teljesítjük, miközben megszabadulunk az olyan káros szokásoktól, mint a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás, az nagyban segít megőrizni immunrendszerünk megfelelő működését.
Otthoni gyógymódok keloidos hegek kezelésére
A keloidos heg (népies nevén vadhús) egy vastag kinövés, amely a rostszövetek abnormális növekedése miatt jelenik meg. Az olyan bőrsérülések, mint az akné, a kisebb égések, csípések, vágások vagy karcolások, hegek gyógyulása során képződik a bőrön.
A görögdinnye csökkenti a szívbetegség kockázatát?
Az egészségtudatos emberek számára nem meglepő, hogy egy természetes gyümölcs, zöldség, dióféle vagy olajos mag vegyülete közvetlenül módosíthatja a génexpressziót az egészség fenntartása és a krónikus betegséges megelőzése céljából. Számos korábbi tanulmány beszámolt a „napi egy alma” evésének áldásos hatásáról a szív- és érrendszeri megbetegedések, agyvérzés és rák megelőzésében.
A kalcium és a pajzsmirigy
A test a benne található kalcium 99%-át a csontokban – így a fogakban is – tárolja, míg a maradék kalcium a véráramban kering. A csontok egészségének fenntartásában létfontosságú szerepet játszik a kalcium, így a kalciumhiánnyal küzdők nagy eséllyel szenvednek majd csontritkulástól. Meg kell jegyezni azonban, hogy nem kizárólag a kalciumhiány az oka a csontritkulás kialakulásának, hanem több vitamin hiánya is szerepet játszik a folyamatban.
Cukorbetegek
Milyen ételeket kerüljenek el a cukorbetegek?