A szilícium a nélkülözhetetlen nyomelem, az oxigén után a földkéreg második leggyakoribb eleme. Egy 70 kg-os emberben azonban csak 1,4g szilícium található. A táplálékkal javasolt napi felvétel 20-40mg.
Ha Ön korábban túlélt egy rákos betegséget és szeretné megelőzni, hogy a rák kiújuljon vagy újabb daganatos betegség fejlődjön ki szervezetében, táplálkozzon egészségesen, mozogjon rendszeresen és testtömeg indexét tartsa a normális tartományban, derül ki az American Cancer Society legfrissebb ajánlásából.