10 étel, amit semmiképpen ne fogyasszon, ha ízületi fájdalomban szenved
10 étel, amit semmiképpen ne fogyasszon, ha ízületi fájdalomban szenved. Ha ízületi gyulladásban szenved, bizonyos ételeket érdemes kerülnie, mivel ezek erősíthetik a gyulladást és a fájdalmat. 10 étel, amit kerülni kell ízületi gyulladás esetén
Tovább a cikkre →
Az Aspirin szokatlan felhasználási módjai
Az Aspirin szokatlan felhasználási módjai. Gondolta volna, hogy az aszpirin hatásos lehet bizonyos haj és bőrproblémák kezelésében is?
Tovább a cikkre →
Veszélyes lehet a kalcium pótlás?
Veszélyes lehet a kalcium pótlás? Gondolta volna, hogy a csontritkulás megelőzésére szedett kalciummal akár árthat is magának?
Tovább a cikkre →
A PCOS leggyakoribb jelei és tünetei, amikről jó, ha tud
A PCOS leggyakoribb jelei és tünetei, amikről jó, ha tud. A policisztás ovárium szindróma a leggyakoribb hormonális rendellenesség fiatal lányoknál és reproduktív életkorban lévő hölgyeknél, jellemzően 18 és 44 éves kor között fordul elő. Szélsőséges esetben akár fiatalabb lányokat is érinthet a betegség.
Tovább a cikkre →
A prosztatarák legfontosabb jelei és tünteti, amikről tudnia kell
A prosztatarák legfontosabb jelei és tünteti, amikről tudnia kell. A prosztatarák gyakran igen lassan alakul ki és a tünetek sem törnek felszínre évekig. A prosztatarák korai stádiumában tünetmentes is lehet. A tünetek akkor kezdődnek, amikor a tumor megnő és elkezdi nyomni a húgycsövet.
Tovább a cikkre →
A gyomorfekély legfontosabb jelei és tünetei, amit ne hagyjon figyelmen kívül
A gyomorfekély legfontosabb jelei és tünetei, amit ne hagyjon figyelmen kívül. A gyomorfekély fájdalmas sebek megjelenése a gyomor belső felszínén, melyek kialakulásának oka az, hogy a gyomor falát védő nyákréteg megsérül és az erős gyomorsav felmarja a nyálkahártyasejteket.
Tovább a cikkre →
Természetes gyógymód zsírmáj esetén
Természetes gyógymód zsírmáj esetén. Zsírmáj kialakulása során a máj sejtjeiben túlzott mennyiségű zsír halmozódik fel. A zsír jelenléte a májban teljesen normálisnak tekinthető abban az esetben, ha annak mennyisége nem haladja meg az 5-10%-ot.
Tovább a cikkre →
A B12 vitaminhiány jelei és kezelése
A B12 vitaminhiány jelei és kezelése. A B12 vitamin azért létfontosságú, mert elősegíti a vörös vérsejtek termelését, amelyek az oxigénszállításért felelősek a szervezetben. Ezen kívül azért is szükség van rá, mivel...
Tovább a cikkre →
10 kiváló öregedésgátló olaj a fiatalosabb bőrért
10 kiváló öregedésgátló olaj a fiatalosabb bőrért. Az elkerülhetetlen öregedési folyamat hamar meglátszik a bőrön. Ahogy a bőr természetes olajtermelése csökken, úgy kezdenek kialakulni az olyan problémák, mint a ráncok, szarkalábak és megereszkedett bőr. De egy kis speciális figyelemmel és gondoskodással a bőre egészséges maradhat, és visszanyerheti fiatalos kinézetét is, méghozzá úgy, hogy nem kell sok pénzt költenie öregedésgátló kozmetikumokra. Hogy az öregedő bőr rugalmas és hidratált maradjon, fontos, hogy az elveszett olajokat pótolni tudjuk. Sok természetes olaj (mind a hordozó- és mind az illóolajok) öregedésgátló és egyéb pozitív egészségügyi hatásokkal rendelkezik, így a bőr hidratált és energiával teli marad.
Tovább a cikkre →
Cukorbetegség, low carb diéták
Cukorbetegség, low carb diéták. A hasnyálmirigy béta sejtjei kb. 40 E inzulint termelnek naponta. Normális körülmények között egy egység inzulin kb. 4g szénhidrát beépülését segíti elő, következésképen a napi szénhidrát igényünk 160g. Ebből a 160g-ból 135g-ot az agy éget el, mert a központi idegrendszer a cukrok égetésével biztosítja napi energia igényét. A fennmaradó 25g- szénhidráton osztozik a többi szervünk és szövetünk. Az agy a szervezet legnagyobb kalória fogyasztója nyugalomban, kb. a bevitt energia 25%-a megy el az agyműködés biztosítására, míg a második legnagyobb energia fogyasztónak a szív (kb. 22%).
Tovább a cikkre →