Terv
Ha a terv nem működik...
5 nyers étel a szebb bőrért
5 nyers étel a szebb bőrért
Fiókák
Az anyuka fiókáit melegíti egy hűvös reggelen
A túlzott finomított cukor- és szénhidrátbevitel jelentősen növeli a szívbetegségek kockázatát?
Régóta tudjuk, hogy a cukrozott ételek és italok, valamint a finomított szénhidrátok túlzott fogyasztása nincs kedvező hatással derékvonalunkra, ráadásul hosszútávon krónikus betegségek kiindulópontjául is szolgálhatnak.
Beteg és egészséges tüdő
Beteg és egészséges tüdő
A báránytej egészségre gyakorolt jótékony hatása
A báránytej egészségre gyakorolt jótékony hatása
A csábító illatú és eltéveszthetetlen ízű oregánó
Az árvacsalánfélék családjába tartozó oregánó előkelő helyen szerepel a listán, amely a teljes antioxidáns-tartalmuk szerint rangsorolja a növényeket. A PreventDisease.com szerint a szárított oregánó az ötödik helyen szerepel az ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity, vagyis oxigéngyök elnyelő kapacitás) listán, amely a növények és más ételek antioxidáns-sűrűségét méri. Az oregánó előrébb van ebben a sorban, mint bármely más ismert étel, mint például az acai bogyó vagy a szömörce.
3 féle barna cukros arctisztító
3 féle barna cukros arctisztító
A hagyma
A vöröshagyma, a fokhagyma, a póréhagyma egyaránt a liliomfélék (Liliaceae) családjába tartozik. Ki más, mint a világ legnagyobb botanikusa, Linné sorolta be az akkor ismert hatezer növényfaj közé helyesen. Talán a legöregebb a póréhagyma, mert már egy négyezer éves báránypörkölt receptjében is szerepel egy Babilonban talált ékírásos agyagtáblán.
Rendszeres testmozgással a rák ellen
A világ egyik legtekintélyesebb orvosi folyóirata, a The Lancet nemrégiben (2011. október) arról közölt egy tanulmányt, hogy már napi 15 percnyi rendszeres testmozgás a rákbetegségek okozta halálozást képes csökkenteni.