Forró zuhany alatti látásvesztés
Mi lehet az oka a forró zuhany alatti látásvesztésnek?
Az esszenciális aminosav szükségletünk
A fehérjék aminosavakból állnak. Húsz féle aminosavat ismerünk, amik beépülnek az emberi szövetekbe, ezek a testépítő aminosavak. Ebből 12 félét képes a saját szervezetünk is szintetizálni, nyolc félét nem. Ezt a nyolc aminosavat nevezzük esszenciális aminosavaknak.
A tök
A tök és a tökmagolaj alkaloidákat, flavonoidokat és háromféle különböző zsírsavat tartalmaz.
Egészséges csontok
A csontritkulás a hiedelemmel ellentétben mindkét nemet érinti, de kétségtelen, hogy a nőkben gyakoribb az előfordulása.
Gombás, spenótos frittata
RECEPT: Gombás, spenótos frittata. A frittata hasonlít az omletthez, az elkészítés végén azonban pár percre bekerül a sütőbe.
Hal vs. omega 3 kapszula
Az omega 3 zsírsav a szervezet számára esszenciális, hiszen nem képes saját részére előállítani.
Ha jön a nyár
Mindenki szabadulni szeretne a fölös kilóktól, jól szeretne kinézni levetkőzve is.
A márványsajt egészségre gyakorolt jótékony hatása
A márványsajt egészségre gyakorolt jótékony hatása
Colostrum, természetes védelem
Colostrum, természetes védelem
A vesekő kialakulásának megelőzése
A vesekő kialakulásának megelőzése