A spenót és Popeye
A spenót és Popeye
Az agy egészséges működése
13 étel az agy egészséges működéséhez
Legjobb szívbarát ételek
Legjobb szívbarát ételek
A lábgomba természetes kezelése
A lábgomba természetes kezelése
Egészséges táplálkozás
Miből is áll az egészséges táplálkozás?
Meleg lencsesaláta balzsamecetes sütőtökkel
Egy rendkívül ízletes és egészséges étel lencsével és sütőtökkel, alacsony kalóriatartalommal.
Étvágygerjesztő tea
Étvágygerjesztő tea
Szakaszos diétával a rák ellen?
Érdekes megfigyelést tettek a közelmúltban Karolinska Egyetem rákkutatói (Stockholm). Kísérleti egereket két csoportra osztottak. Az egyik csoport csak minden másnap kapott enni, de akkor jó minőségű tápot, míg a másik csoport minden nap a szokott módon étkezhetett (ugyan azt a tápot kapták).
A meggy segíthet a jobb alvásban?
Egy korábbi tanulmány kimutatta, hogy a meggy lé képes csökkenteni az idősek álmatlanságát. Tényleg lehetséges ez? A kérdésre még nem tudunk egyértelmű választ adni, az viszont biztos, hogy a meggy gazdag melatoninban. A melatonin az alvás szabályozására szolgáló hormon. Termelését gátolhatja a fény, illetve a stressz, valamint a tobozmirigy( fluorid) okozta elmeszesedése.
Paradicsom
A paradicsom sokak kedvence, fogyasztjuk sütve, főzve, salátában, vagy csak magában, nyersen. A paradicsom tartalmú táplálék-kiegészítők egyre népszerűbbek, és az orvosok is előszeretettel javasolják azok fogyasztását pácienseiknek.