RECEPT: sárgarépa tekercs
RECEPT: sárgarépa tekercs
Goji bogyó
Miért érdemes goji bogyót fogyasztani?
A reggeli a nap
A reggeli a nap legfontosabb étkezése
Banán, a világ legnépszerűbb gyümölcse
A banán a világ legnépszerűbb és felhasználását tekintve is a legsokoldalúbb gyümölcse. Megfőzhetjük, leturmixolhatjuk, nyersen elfogyaszthatjuk. Ráadásul ez a kis sárga gyümölcs számos módon fejthet ki pozitív hatást egészségünkre.
Elektron gazdag, lúgosító leveles kel
Az egyetlen változatlan dolog életünkben az állandó változás. Új idők köszöntöttek világunkra, jelenleg 7 milliárd ember és kb. 55 milliárd állat osztozik a Földön és annak javain, táplálékain. Mára az állattenyésztés már szabály szerű termeléssé vált, ami sokszor a minőség rovására megy.
Segítsük a fogyást mandulafogyasztással!
Az elhízás sajnos manapság minden korosztályt érint, a nyugati világban milliókat. Egy, a Journal of Obesity című folyóiratban publikált tanulmány sokak számára azzal a meglepő eredménnyel szolgált, miszerint a mandula, magasabb olaj- és kalóriatartalma ellenére nemhogy hizlal, hanem még segíti is a fogyást.
A legjobb természetes kalcium források
Melyek a legjobb természetes kalciumforrások?
Sárgarépa
Miért fogyasszunk sárgarépát?
Napi zöldség és gyümölcs fogyasztás
Miért kellene naponta ötször zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanunk?
Főzzünk helyesen teát!
A kiváló alapanyag természetes, ezért az egyik legfontosabbal, a vízzel kezdeném. A tea akkor finom, ha lágy vízzel készítik el. A kemény vizekből főtt teának az íze már nem kifogástalan.