Napraforgómag
Az utóbbi évek vizsgálatai azt mutatták, hogy azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak olajos magvakat, határozottan ritkábban fordulnak elő a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések. Nézzük meg, milyen hatással lehet a napraforgómag szervezetünkre.
Tovább a cikkre →
Szőlővel egészségünkért
Egy, az idei bostoni Experimental Biology konferencián bemutatott kutatás szerint a szőlőben található polifenolok meggátolják a szervek károsodást, mely gyakran áll a metabolikus szindróma hátterében.
Tovább a cikkre →
Olajfalevél kivonat
Míg az olajbogyóból sajtolt olíva olajat főleg főzéshez és saláták dresszingjeihez használjuk, addig az olajfa leveléből kivont természetes vegyületeket elsősorban egészségi állapotunkra gyakorolt jótékony tulajdonságai miatt alkalmazzuk.
Tovább a cikkre →
Görögdinnyével az izomfájdalom ellen?
Mielőtt biciklizni indulna a forró nyári estén, egyen egy kis görögdinnyét, ez a lúgosító, hidratáló, rendkívül ízletes gyümölcs ugyanis segít megelőzni az izomlázat.
Tovább a cikkre →
A spenót akár 50%-kal csökkentheti a vastagbélrák kockázatát?
A vastagbélrák a negyedik leggyakoribb rákfajtának számít, hiszen évente több millió beteget diagnosztizálnak ezzel a kórral világszerte, és minden évben több százezer ember haláláért felelős.
Tovább a cikkre →