A nagy hármas
Az egészséges pajzsmirigy megőrzéséhez kiváló választás a mediterrán étrend.
Tovább a cikkre →
Kettlebell edzés
A kettlebell edzés egy remek módszer arra, hogy rövid idő alatt formába hozzuk magunkat.
Tovább a cikkre →
A pajzsmirigy alulműködés
Kutatások szerint a pajzsmirigy alulműködés szoros kapcsolatban áll a megnövekedett koleszterinszinttel.
Tovább a cikkre →
A magas TSH szint
A pajzsmirigy megfelelő működésével jelentősen csökkenthető a szív- és érrendszeri betegségek rizikója.
Tovább a cikkre →
Kettlebell edzéssel a fogyásért, a kondíció javításáért és a hát megfelelő egészségéért
Ha helyesen használjuk, a kettlebell gyakorlatok erősítenek és fejlesztik az állóképességet. Fogyókúra, és nem utolsó sorban derékbántalmak esetén is alkalmazható. Az alapmozdulatok a test minden részét megmozgatják és intervallum, crossfit vagy köredzésbe is beépíthetők.
Tovább a cikkre →
A pajzsmirigy alulműködés magas koleszterinszintet okozhat?
A magas koleszterin általános kezelési módja a statinok alkalmazása, „természetesen” szintetikus gyógyszer formájában. Érdemes azonban a koleszterincsökkentő gyógyszerek alkalmazása előtt részletes kivizsgálást tartani, hiszen a National Cholesterol Education Program szerint a pajzsmirigy alulműködés szoros összefüggésben áll a magas koleszterinnel, így a pajzsmirigy működésének helyreállítása a koleszterinszint normalizálódását is elősegítheti.
Tovább a cikkre →
A nagy hármas
Három nagyon érdekes mirigyről van szó, ami nélkül nem létezhetnénk. Sokat tudunk róluk, de mégsem eleget. Melyek is ezek? A tobozmirigy, mellékpajzsmirigyek, és a pajzsmirigy.
Tovább a cikkre →
Pajzsmirigy alulműködés tünetei
Legtöbben a pajzsmirigy rendellenességek fokozott előfordulási arányának okát a megváltozott étrendbeli és környezeti viszonyokban látják. Bármi legyen is az ok, egy biztosan állítható: egyre többen és többen szenvednek a pajzsmirigy különböző rendellenességeitől, a legnagyobb arányban a nők körében.
Tovább a cikkre →
A magas TSH szint akár 70%-kal növelheti a szívinfarktus általi halálozás veszélyét?
A pajzsmirigy hormontermelésének helyreállításával akár 70%-kal csökkenthetjük a szív- érrendszeri megbetegedések kialakulásának esélyét, mely messze felülmúlja a szívgyógyszerek hatékonyságát. Az egészséges hormonháztartás alapfeltétele testünk megfelelő működésének, sőt, mára már azt is tudjuk, hogy olyan konkrét betegségek, mint például a koszorúér betegség is nagyban összefüggnek a pajzsmirigyműködéssel.
Tovább a cikkre →