Kettlebell edzéssel a fogyásért, a kondíció javításáért és a hát megfelelő egészségéért
A világ leghíresebb gerincszakértője, Dr. Stuart McGill szerint a kettlebell edzés kedvező hatással lehet tartásunkra, állóképességünkre és izomzatunk fejlődésére. A hátizmok és a farizom erősítése együttesen hozzájárulnak a kettlebellel végzett edzés derékrészre gyakorolt pozitív hatásaihoz.