Levendulaolaj
Az esszenciális olajak növényekből kinyert gyógyhatású, aromatikus levek. Ezek a komponensek védik meg a növényeket a rovaroktól, a környezeti károktól és hatásoktól, illetve hozzájárulnak a növekedésükhöz és a környezethez való alkalmazkodáshoz. A növényből való kivonatolás során magas koncentrációjú olajak készülnek, melyek sokkal hatékonyabbak, mint a szárított gyógynövények.
Tovább a cikkre →
Fekete tea vs. pajzsmirigy alulműködés
A fermentációs eljárás alapján megkülönböztetünk zöld, fekete, fehér és sárga teát. Soha ne forrázzuk le a teát lobogó forró vízzel, hanem elég, ha a víz csak 90 C fokos.
Tovább a cikkre →
A rost és a diabétesz
A 2-es típusú diabétesszel küzdők számára elengedhetetlen az étrendjük vizsgálata rosttartalom szempontjából. Azonban nem elég a mennyiségre, a minőségre is figyelni kell!
Tovább a cikkre →
Mi a közös a füsti fecskében, az emberben és a tengerimalacban?
Mindhárom fajra az a jellemző, hogy az evolúciójuk során elvesztették a C-vitamin szintetizáló képességüket. Az összes többi állatfajban a C-vitamin nem vitamin, mivel képesek saját maguk az anyagot szintetizálni, éppen annyit, amennyire a szervezetüknek szüksége van.
Tovább a cikkre →
A tea hatása a gyengén működő pajzsmirigyre
A fekete tea (Thea nigra) pajzsmirigy alulműködésben szenvedő betegek számra ideális ital. A tea felfedezését Sen-Nung császár nevéhez kötik, ő volt az ízek uralkodója. Titkukat háromezer évig megőrizték, majd a koreaiak és a japánok voltak az elsők, akik a titkot megszerezték.
Tovább a cikkre →
A gyógyító levendulaolaj
Az esszenciális olajak használata aromaterápiaként már évezredek óta bevált módszer. Az ókori görögök, rómaiak, perzsák és egyiptomiak is jól dokumentálták használatát. Manapság az esszenciális olajakat aromaterápiára, masszázsra, érzelmi egyensúly elősegítésére, illetve háztartási célokra használják leginkább.
Tovább a cikkre →
