D-vitaminnal a szívbetegségek és cukorbetegség ellen
Az elmúlt pár évben tanulmányok igazolták a D-vitamin különböző, szervezetre gyakorolt pozitív hatásait: cukorbetegeknél segít a normális vércukorszint fenntartásában, iskolás korú gyerekeknél csökkenti az influenza fertőzés rizikóját, és még a koleszterincsökkentő statinok okozta izomfájdalmat is mérsékli.
Tovább a cikkre →
A hosszú élet titka: mediterrán diéta?
Kutatók szerint azok, akik mediterrán típusú táplálkozást folytatnak, rendszeresen mozognak, nem dohányoznak és odafigyelnek testsúlyukra, akár 15 évvel tovább élhetnek, mint azok, akik fittyet hánynak az egészséges életmódra.
Tovább a cikkre →
Norovírus - "4H" vírus
Egy légy veszedelmesebb, mint ezer tigris, - tartja egy indiai közmondás. Bizony, az ember igazi ellenségei kicsik és láthatatlanok. Ilyen a Norovírus is. Minden télen menetrendszerűen megjelenik. Váratlanul, a teljes jólét állapotában csap le áldozatára, többnyire az éjjeli órákban.
Tovább a cikkre →
A csodálatos curry
Az indiai és a dél-kelet ázsiai konyha elképzelhetetlen nélküle. A karibi szigetvilágban is nélkülözhetetlen. A szó eredetileg a tamil kari szóból származik és az angolok nevezték el currynek.
Tovább a cikkre →
Üssük ki az influenzát!
Milyen természetes ételek segíthetnek elkerülni az influenzát?
Tovább a cikkre →
