Zsír és izom

Azok az emberek, akik kalóriaszegény diétát folytatnak, ugyanazt a mennyiségű súlyt veszítik el, ha 5 és fél vagy 8 és fél órát alszanak éjjelenként. Azonban azoknál, akik 8,5 órát alszanak, leginkább zsírvesztés figyelhető meg, míg akik 5,5 órát alszanak, elsősorban izmot veszítenek zsír helyett egy nemzetközi orvosi folyóirat szerint.
X

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Önnek szóló ajánlataink, Önt érintő cikkeink.

  • Személyes ajánlatok Önnek
  • Értesüljön legújabb cikkeinkről
  • Az Ön problémájára is lehet természetes megoldás
X

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Önnek szóló ajánlataink, Önt érintő cikkeink.