Dióval a szívinfarktus és a rák ellen?
A különböző rákos daganatok és a szív- és érrendszeri betegségek a fejlett világban a halálesetek közel háromnegyedéért felelősek. Mindez történik annak ellenére, hogy már számos kutatás kimutatta, hogy az efféle krónikus betegségek megelőzhetőek lennének olyan életmódbeli változtatásokkal, mint az egészséges étrend betartása, a dohányzás elhagyása, rendszeres testmozgás bevezetése, és a háztartásban alkalmazott erős hatású vegyi anyagok helyett természetes és kíméletes – egyben környezetbarát – tisztítószerek használata.
Tovább a cikkre →
Halolaj a mellrák ellen?
Egy 2010-ben, a Fred Hutchinson Cancer Research Center által végzett és a Cancer Epidemology, Biomarkers and Prevention című folyóiratban publikált kutatás szerint a halolajat rendszeresen fogyasztó nők sokkal kevésbé hajlamosak a mellrákra, mint a halolajat nem fogyasztó társaik.
Tovább a cikkre →
A krónikus gyulladás megszüntetése antioxidánsokkal
Kutatók szerint a napjainkban járványszerű méreteket öltő krónikus betegségek, mint a szív- és érrendszeri betegségek, az elhízás, a különféle daganatos megbetegedések, vagy a demencia hátterében is a krónikus gyulladás áll.
Tovább a cikkre →
Méz és fahéj: hogyan használjuk?
A méz és fahéj egyenként is nagyon értékes szupertáplálékok, együttes használatuk során azonban megsokszorozódnak jótékony hatásaik.
Tovább a cikkre →
Hogyan kezeljük a légúti fertőzéseket?
A légúti fertőzések, meghűlések, vírusos megbetegedések sajnos manapság már nem szorítkoznak a téli időszakra, hiszen nyáron is egyre gyakrabban támadnak minket a változékony időjárás, hirtelen lehűlések, a légkondicionáló állandó használata és legyengült immunrendszerünk miatt. A következő nyolc étellel azonban „feltuningolhatjuk” szervezetünket és előkészíthetjük az elkövetkezendő hónapok megpróbáltatásaira.
Tovább a cikkre →
A lilahagyma gyulladásgátló hatása
A lilahagyma világszerte népszerű zöldség. Sokan nem is gondolnák, mennyi tápanyagot, antioxidánst tartalmaz ez a növény, s emellett még baktérium- és vírusölő hatású illóolajokban is gazdag, ezért jól alkalmazható fertőzés, influenza, és más gyulladással járó betegség esetén.
Tovább a cikkre →
Flavonoidokkal a hasnyálmirigyrák ellen?
A bogyósgyümölcsökben és a hagymafélékben található flavonolok a nem dohányzók esetében 25%-kal, míg a dohányzók esetében majdnem 60%-kal csökkentik a hasnyálmirigyrák kialakulásának esélyét, derül ki az American Journal of Epidemiology című folyóirat egy nemrégiben publikált kutatásának eredményéből.
Tovább a cikkre →
Jó hír azok számára, akik pajzsmirigy túlműködésben szenvednek
Az egészséges táplálkozás minden természetes, gyógyító folyamat nélkülözhetetlen része.
Tovább a cikkre →
Barna zsírszövet
Ha szervezetünk hidegebb környezetbe kerül, akkor két féle úton tudja biztosítani testünk ideális belső hőmérsékletét. Az egyik ilyen módszer az izomremegés és az általa felszabaduló hő, a másik pedig a barna zsírszövet izomremegés nélkül történő hőtermelése.
Tovább a cikkre →
Miért kezdjük a napot egy pohár langyos, citromos vízzel
1, a langyos, citromos víz tisztítja a májat, fokozza annak működését és szabályozza az epe termelődését.
Tovább a cikkre →