Otthoni gyógymódok emésztési zavar ellen
Az emésztési zavar és a gyomorrontás a gyomorsav nem megfelelő kiválasztása, vagy a hasnyálmirigy enyhe gyulladása miatt alakulhat ki, általában fűszeres vagy zsíros ételek fogyasztása, vagy túlevés után. A legfőbb tünetei a felfúvódás, a bélgáz, a gyomorégés és a hányás. Ezt a problémát könnyedén orvosolhatjuk egy-két otthon is megtalálható hozzávaló segítségével.
Tovább a cikkre →
Otthoni gyógymódok fogfájás ellen
A fogfájásnak sokféle változata létezik: enyhe sajgástól az elviselhetetlen, lüktető fájdalomig terjedhet a fogakban és az állkapocsban. Okozhatja fogszuvasodás, fertőzések, fogrepedések, ínygyulladások, laza fogtömések vagy az állkapocs ízületeinek betegségei. A fog akkor fáj, amikor a fog középső része, a fogbél begyullad, vagy valami irritálja. A fogbélben sok idegvégződés található, amelyek rendkívül érzékenyek. A fogbél gyulladását több minden okozhatja.
Tovább a cikkre →
Otthoni gyógymódok repedezett sarkak ellen
A repedezett sarok egy gyakori jelenség, amely kisebb szépséghibától egy fájdalmas problémáig súlyosbodhat. Fontos, hogy megfelelő előintézkedéseket tegyünk és megakadályozzuk a repedések elmélyülését, a vérzést és a fájdalmat.
Tovább a cikkre →
Tíz szupertáplálék a lapos hasért
A hasi zsír, amely a has középső részénél halmozódik fel, sokak számára nagy probléma. A hasi zsír nem csak hogy nem vonzó, de a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a májbetegségek kockázatát is növeli. Sokan fogyókúrázni kezdenek a laposabb hasakért, ám nem ez a legjobb megoldás. A hasi zsírtól úgy szabadulhatunk meg, ha okosan állítjuk össze az étrendünket és naponta végzünk testmozgást.
Tovább a cikkre →
Otthoni gyógymódok savtúltengés ellen
Az gyomor által termelt sósav és emésztő enzim (pepszin) ha bekerül a nyelőcsőbe, akkor "gyomorégést" hasfájást, puffadást, hányingert, rossz leheletet és más tüneteket okozhat. Ez egy igen gyakori probléma, amely minden korosztályt érinthet. Aki gyakran szenved refluxban és savtúltengésben, arra azt mondjuk, "savas" gyomra van. Persze a gyomra mindenkinek savas, hiszen éhezéskor annak pH-ja 2 körül van, míg étkezés után a pH még mindig erősen savas 4-4,5. A fűszeres ételek, a testmozgás hiánya, a rendszertelen étkezési szokások, a stressz vagy az alkoholfogyasztás sokszor vezethet savassághoz.
Tovább a cikkre →
Otthoni gyógymódok hátfájás ellen
A hátfájás gyakori probléma középkorú és idős emberek között, de néha a fiatalabbak is szenvednek tőle. Tünetei a gerinc merevsége, fájdalom a hátban vagy a csípőben, valamint az alvászavar. Okozhatja a szegényes étrend, az izmokban lévő feszültség, a testmozgás hiánya, ízületi gyulladás, megerőltető fizikai munka, helytelen testtartás ülés közben, a gerincoszlop betegségei vagy terhesség.
Tovább a cikkre →
Otthoni gyógymódok cserepes ajkak ellen
Az ajkak szárazsága vagy cserepesedése gyakori probléma, amely fájdalmas és csúnya. A legfőbb tünetei az ajkak szárazsága, pirossága, felrepedése, lepattogzása, érzékenysége és fájdalma. Okozhatja vitaminhiány, allergiás reakció, kiszáradás, dohányzás, az ajkak gyakori nyalogatása, túl sok napfény vagy zord időjárás.
Tovább a cikkre →
Szupertáplálékok, melyek csökkentik a stroke kockázatát
Ahogy öregszünk, fokozatosan nő a stroke kialakulásának kockázata. A jó hír az, hogy kis odafigyeléssel lényegesen csökkenthető a stroke kockázata.
Tovább a cikkre →
Hogyan segítheti a hagyma a haj növekedését?
Észre vette már, hogy hajmosás közben, vagy amikor copfban hordja a haját, akár nagyobb mennyiségű hajszálat is elveszít? Ez egy meglehetősen általános jelenség. Napi 50-100 db hajszál elveszítése még normálisnak tekinthető, e fölött azonban kóros állapotról beszélünk, főleg, ha ez egy nő esetében történik.
Tovább a cikkre →
A napraforgómag egészségügyi előnyei
Egy mikrotápanyagokról szóló kutatás szerint, azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak magvakat és dióféléket, kisebb az esély a szívbetegség, illetve a cukorbetegség kialakulásának.
Tovább a cikkre →