Hatékony testsúlycsökkentés
Hatékony testsúlycsökkentés
Mézes fahéj
Mézes fahéj pattanásokra
Trappista
Trappista sajt készítés házilag
Cseresznye
Miért fogyasszunk cseresznyét?
Étvágycsökkentő alma
Étvágycsökkentő alma
Bodzaszörp készítés
Bodzaszörp készítés
Áfonya kivonat
A kanadai McGill Egyetem kutatói azt találták, hogy az áfonya kivonat még ezt a nagyon ellenálló és makacs kórokozót is képes elpusztítani antocyanidin tartalma miatt.
Miért fogyasszunk avokádót?
Az avokádó az egyik legegészségesebb gyümölcs a Földön.
Magnézium és a pajzsmirigy
A legtöbb ember tisztában van azzal, hogy a magnézium milyen fontos szerepet tölt be az izmok működésében, azok ellazításában. Ezért ha valaki fájdalmat, görcsöt érez izmaiban, nagy valószínűséggel magnéziumhiányban szenved.
Szakaszos diéta?
Kézenfekvő megfontolnunk, hogy étrendünket úgy alakítsuk át, hogy az egyik nap fogyasszuk a megszokott mennyiséget, míg a másik napon csak 500 kcal energiának megfelelő adagot. Ezzel valószínűleg hatékonyan védekezhetünk korunk két legnagyobb pusztító betegségével, a rákos betegségekkel, valamint a szív- és keringési rendszer betegségeivel szemben.