A napraforgómag egészségügyi előnyei
Egy mikrotápanyagokról szóló kutatás szerint, azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak magvakat és dióféléket, kisebb az esély a szívbetegség, illetve a cukorbetegség kialakulásának.
Tovább a cikkre →
6 ok, amiért a fokhagymát „csodaételnek” tartják
Rengeteg adat elérhető a világon különböző cikkekből és tanulmányokból, amelyek megerősítik a fokhagyma egészségre gyakorolt jótékony hatásait.
Tovább a cikkre →
Az olívaolaj szívre, bőrre és hajra gyakorolt jótékony hatásai
Ha ön lelkes nézője a főzőműsoroknak, akkor tudhatja, hogy az olívaolaj állandó kellék a legtöbb séf konyhájában. A főző ínyencek szeretik használni, mert egyedi ízt ad az ételeknek.
Tovább a cikkre →
Természetes módszerek és receptek a máj és a vér tisztítására
A máj az egyik legfontosabb szerv testünkben. Többfunkciós szervként a máj többek között szűri és tisztítja a vért, segíti a glutation termelését, amely elengedhetetlen az antioxidánsok újrahasznosításában, D3-vitaminná alakítja a napfényt, és segít az epe termelésében, a vércukor stabilizálásában, a szervezet méregtelenítésében.
Tovább a cikkre →
3 étel, ami segít természetesen fogyni
A fogyókúra igencsak nagy kihívást jelent modern világunkban. Az emberi faj napról napra gyorsabb léptekkel fejlődik, halad előre, a kényelem egyre inkább előtérbe kerül és az étkezési szokások is egészségtelenné váltak. Egy ilyen kultúrában nem meglepő, hogy az elhízási arány is ilyen magas szintű. Mégis számos olyan étel van, amelynek az elkészítése egyáltalán nem nehéz és mindennapi bevitelre is alkalmas.
Tovább a cikkre →
Otthoni gyógymódok túlzott bélgáz ellen
Habár a gáz termelődése a szervezetünkben az emésztési folyamatok természetes része, sokan viszolyognak a mások előtt való szellentés gondolatától. Egy rosszkor elszabadult puki bárkit a gúnyolódások céltáblájává tehet akár évekre is. A bélgáz problémái azonban egy olyan téma, amelyet komolyan kell vennünk. A túl sok gáz felgyülemlését az emésztő rendszerben több dolog okozhatja: túlzott alkoholfogyasztás, az ételek nem megfelelő megrágása, csípős vagy gázkeltő ételek fogyasztása, túl sok stressz, bakteriális fertőzés vagy emésztőrendszeri probléma.
Tovább a cikkre →
Otthoni gyógymódok hörghurut ellen
A hörghurut vagy bronchitis a hörgők nyálkahártyájának gyulladása, fertőzése és megduzzadása. Általában vírus, baktérium vagy egy a hörgőket irritáló anyag részecskéinek jelenléte okozza. A bronchitis tünetei a hurutos köhögés, légzési nehézségek, mellkasi fájdalom, orrdugulás, fáradékonyság, izomfájdalom és láz. A hörghurut lehet akut vagy krónikus.
Tovább a cikkre →
Otthoni gyógymódok a reggeli rosszullétek ellen
A terhesség első heteiben sok nő gyakran szenved reggeli rosszullétektől, vagyis hányingertől és hányástól. A rosszullétekhez többféle dolog vezethet: bizonyos szagok, ételek, fáradtság, szorongás, vagy vitamin- illetve ásványi anyag hiányok.
Tovább a cikkre →
Hogyan szabaduljunk meg a sötét hónaljtól?
A sötét hónalj nem betegség. A sötét hónalj a hónalji tájékon lévő bőr sötét elszíneződéseként határozható meg. A napozás utáni lebarnuláshoz hasonlatos. Legfőbb okai a borotválkozás, a szőrtelenítő krémek gyakori használata, túlzott izzadás, a hónaljak nem megfelelő szellőzése, az elpusztult sejtek felgyülemlése, alkohol alapú dezodorok és izzadás gátlók használata, túlzott dohányzás és egyes egészségügyi problémák, mint a túlsúlyosság vagy a cukorbetegség.
Tovább a cikkre →
Hogyan szabaduljunk meg a belső combon kialakuló szőrtüszőgyulladástól?
Ezek a vörös duzzanatok általában a szőrtüsző akut fertőzése során keletkeznek. Általában a belső combokon jelenik meg, de lehet arcon, hónaljban, tarkón, nyakon, az ölben és fenéken is.
Tovább a cikkre →