Jó hír azok számára, akik pajzsmirigy túlműködésben szenvednek
Az egészséges táplálkozás minden természetes, gyógyító folyamat nélkülözhetetlen része.
Barna zsírszövet
Ha szervezetünk hidegebb környezetbe kerül, akkor két féle úton tudja biztosítani testünk ideális belső hőmérsékletét. Az egyik ilyen módszer az izomremegés és az általa felszabaduló hő, a másik pedig a barna zsírszövet izomremegés nélkül történő hőtermelése.
Miért kezdjük a napot egy pohár langyos, citromos vízzel
1, a langyos, citromos víz tisztítja a májat, fokozza annak működését és szabályozza az epe termelődését.
A cukorfüggőség
Szüntessük meg a cukor függőséget egy hét alatt 3 könnyű lépéssel!
Hagyma, fokhagyma
A fokhagyma erőteljes baktériumölő tulajdonsága akkor érvényesül, ha nyersen fogyasztjuk. A legjobb, ha a gerezdeket szétnyomkodjuk, ekkor ugyanis felszabadul az allicin nevű vegyület. A fokhagyma az antibiotikus hatás mellett hatékony gyulladáscsökkentő is, mindennapi étrendünkbe beépítve segítségével védekezhetünk a szervezetünkben kialakuló krónikus gyulladásokkal szemben. Ez azért is nagyon fontos, mert több betegség kialakulása is szorosan köthető a gyulladásokhoz (pl. szívinfarktus, rák, stb.).
Stroke
A stroke kezelésében tényleg minden másodperc számít. Oxigén hiányában ugyanis az agysejtek perceken belül elpusztulnak. Ha az agy egy része elhal, az általa felügyelt funkciók sérülnek. Ennek következtében különböző súlyosságú és kiterjedésű bénulásos tünetek alakulhatnak ki.
Lenmag
Az omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy a szervezet megfelelő mennyiségű prosztaglandint termeljen. A prosztaglandinok olyan telítetlen zsírsavak, melyek fontos szerepet játszanak pl. a gyulladások csökkentésében. A krónikus gyulladások következtében alakulhatnak ki a különböző ízületi gyulladások, a migrénes fejfájás, vagy pl. az asztma.
Mi is a guyabano?
A guyabano egy kb. 5-7 méter magas fa, melynek körte alakú, zöld színű, puha gyümölcse van. A guyabano fa a Karib-tenger vidékén, Közép- és Dél-Amerikában, Dél-Kelet Ázsiában, illetve Afrika egyes területein őshonos.
Szüntessük meg a cukor függőséget egy hét alatt 3 könnyű lépéssel!
A finomított cukor egy olyan méreg, mely az ópiátokhoz hasonló függőséget okozhat. A Journal of Psychoactive Drugs szaklapban megjelent tanulmány szerint (2010) a finomított cukor hatására endorfin szabadul fel az agyban, mely hasonló euforikus érzést okoz, mint bizonyos gyógyszerek vagy kábítószerek. Ebből a pozitív érzésből alakul ki a cukorfüggőség. Szerencsére azonban a cukorfüggőség egy hét alatt leküzdhető, ha kiiktatjuk a fehér kristályokat étrendünkből.
Sour sop, tüskés annóna, guyabano
Manapság meglehetősen sokat lehet hallani egy egzotikus gyümölcsről, a tüskés annónáról, mely egyes szakértők véleménye szerint rendkívül hatékony lehet a ráksejtek pusztításában. Néhány országban már kapható a guyabano kivonat étrend-kiegészítő formájában is.