A dió

A dió
A kurkuma, zöld tea, vagy a zöld leveles zöldségek olyan antioxidánsokat tartalmaznak, mint a resveratrol, melyek segítenek a rák és a szívbetegségek megelőzésében, ezért érdemes beépíteni őket a mindennapos étrendbe. A BMC Medicine nevű folyóiratban publikált spanyol kutatás alapján a dió is az előbb felsorolt jótékony ételek közé tartozik, hiszen már heti három alkalommal történő fogyasztása is jelentősen csökkenti a daganatok és a szívbetegségek kialakulásának esélyét.
Tovább a cikkre

A lilahagyma

A lilahagyma
Azok a kéntartalmú vegyületek, melyek egyébként a lilahagyma csípős ízét és illatát is adják, rendkívül hasznosak az emberi szervezet számára, hiszen méregtelenítő és immunerősítő hatásúak, ráadásul az utóbbi évek kutatásai kimutatták, hogy megakadályozzák az elhalt vérsejtek alvadását, összetapadását, sőt, csökkentik az LDL koleszterin- és trigliceridszintet, míg növelik a HDL, vagyis a „jó” koleszterinszintet.
Tovább a cikkre

Áfonya és hagyma a rák ellen

Áfonya és hagyma a rák ellen
A kutatás eredményei szerint azoknál, akiknek étrendje nagyobb arányban tartalmazott flavonolban gazdag ételeket, így például bogyósgyümölcsöket és hagymaféléket, 25%-kal kisebb eséllyel fejlődött ki hasnyálmirigy daganat, ehhez képest. A dohányosok eleve nagyobb kockázattal indulnak káros szenvedélyük miatt e ráktípus esetében, ezért az ő náluk az egyébként is magas kockázat nagy arányban csökkent, így jöhetett ki a közel 60%-os csökkenés.
Tovább a cikkre

Dióval a szívinfarktus és a rák ellen?

Dióval a szívinfarktus és a rák ellen?
A különböző rákos daganatok és a szív- és érrendszeri betegségek a fejlett világban a halálesetek közel háromnegyedéért felelősek. Mindez történik annak ellenére, hogy már számos kutatás kimutatta, hogy az efféle krónikus betegségek megelőzhetőek lennének olyan életmódbeli változtatásokkal, mint az egészséges étrend betartása, a dohányzás elhagyása, rendszeres testmozgás bevezetése, és a háztartásban alkalmazott erős hatású vegyi anyagok helyett természetes és kíméletes – egyben környezetbarát – tisztítószerek használata.
Tovább a cikkre

Halolaj a mellrák ellen?

Halolaj a mellrák ellen?
Egy 2010-ben, a Fred Hutchinson Cancer Research Center által végzett és a Cancer Epidemology, Biomarkers and Prevention című folyóiratban publikált kutatás szerint a halolajat rendszeresen fogyasztó nők sokkal kevésbé hajlamosak a mellrákra, mint a halolajat nem fogyasztó társaik.
Tovább a cikkre

Hogyan kezeljük a légúti fertőzéseket?

Hogyan kezeljük a légúti fertőzéseket?
A légúti fertőzések, meghűlések, vírusos megbetegedések sajnos manapság már nem szorítkoznak a téli időszakra, hiszen nyáron is egyre gyakrabban támadnak minket a változékony időjárás, hirtelen lehűlések, a légkondicionáló állandó használata és legyengült immunrendszerünk miatt. A következő nyolc étellel azonban „feltuningolhatjuk” szervezetünket és előkészíthetjük az elkövetkezendő hónapok megpróbáltatásaira.
Tovább a cikkre

A lilahagyma gyulladásgátló hatása

A lilahagyma gyulladásgátló hatása
A lilahagyma világszerte népszerű zöldség. Sokan nem is gondolnák, mennyi tápanyagot, antioxidánst tartalmaz ez a növény, s emellett még baktérium- és vírusölő hatású illóolajokban is gazdag, ezért jól alkalmazható fertőzés, influenza, és más gyulladással járó betegség esetén.
Tovább a cikkre

Flavonoidokkal a hasnyálmirigyrák ellen?

Flavonoidokkal a hasnyálmirigyrák ellen?
A bogyósgyümölcsökben és a hagymafélékben található flavonolok a nem dohányzók esetében 25%-kal, míg a dohányzók esetében majdnem 60%-kal csökkentik a hasnyálmirigyrák kialakulásának esélyét, derül ki az American Journal of Epidemiology című folyóirat egy nemrégiben publikált kutatásának eredményéből.
Tovább a cikkre
228 229 230
X

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Önnek szóló ajánlataink, Önt érintő cikkeink.

  • Személyes ajánlatok Önnek
  • Értesüljön legújabb cikkeinkről
  • Az Ön problémájára is lehet természetes megoldás
X

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Önnek szóló ajánlataink, Önt érintő cikkeink.