Só, cukor, zsír
Korunk „elhízás járványát” nem érthetjük meg addig, amíg ennek a három tényezőnek a szerepét nem tisztázzuk.
Egy életmentő mozdulat
Egy életmentő mozdulat
Gluténmentes banános-csokis muffin
Az étcsokoládéval készült muffin íze sokkal különlegesebb, ráadásul a magas kakaótartalmú csokoládé antioxidáns vegyületekben és omega-6 zsírsavakban igen gazdag, de emellett tartalmaz még magnéziumot, vasat, krómot, mangánt, cinket és rezet is.
Hogyan előzzük meg a diabéteszt hétköznapi ételekkel?
A becslések szerint 2050-re ez az arány azonban megduplázódhat, ha továbbra is a mai feltételek érvényesülnek. A következő tanácsokkal a hétköznapok során előzhetjük meg a diabétesz kialakulását, és ez által közvetve a korai halálozást is.
Borfogyasztás
A vörösborokban több fitotápanyag található, mint a fehérekben, ellenben a fehérborokban kevesebb az etanol (alkohol). Ezzel pedig el is érkeztünk a bor fogyasztásának negatív aspektusaihoz. A borra számos páciens esetében alakul ki intolerancia, mely általában fejfájással, arcpírrel, emésztési zavarokkal és egyéb gondokkal jár.
Gyömbéres limonádé
Gyömbéres limonádé
Dohányzás és a ráncok
Dohányzás és a ráncok
Gyógyító növények
Évezredek óta ismert a gyógynövényekkel, fűszernövényekkel, gombákkal, vagy éppen mézzel való gyógyítás. Napjainkban ezek a módszerek kiegészítői az orvoslásnak.
Pikkelysömör
Melyek a legjobb természetes készítmények pikkelysömör esetén?
Zelleres rizottó kelkáposztával
Különleges mediterrán étel, alacsony kalóriatartammal, értékes összetevőkkel.