Naponta maximum 1-2 pohár bor fogyasztható, mely nem 2 teli poharat jelent! Ez az adag maximum 2 dl-t jelent. Ez az az adag, mely nem árt meg, hanem még jótékony hatással is van a testre, hiszen a vele elfogyasztott zsiradék feldolgozását megkönnyíti. Nem hiába fogyasztanak a franciák bort a sajt mellé. Megjegyzem ugyanakkor, hogy a bor mellett fogyókúrázni teljességgel reménytelen vállalkozás, aki diétázik és fogyni szeretne, az ne igyon bort és más alkoholos italféleségeket sem. Szinte minden gyógyszer a májban metabolizálódik, ezért az alkohol, mely szintén a májban bomlik le, ezek hatását befolyásolhatja. Rendszeres gyógyszerszedés mellett sem ajánlott a fogyasztása.