Az utóbbi évek kutatásai azt mutatják, hogy a finomított szénhidrátoknak sokkal nagyobb szerepük van az elhízás kialakulásában, mint a legtöbb zsírnak.
A legtöbb szupertáplálék valóban megszolgálja a nevét, hiszen segít az olyan krónikus betegségek megelőzésében, mint a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, a magas koleszterin- és vércukorszint, emellett pedig értékes antioxidáns vegyületeik semlegesítik a szervezetbe kerülő vagy ott kialakuló káros szabad gyököket.
Mindannyian vágyunk a hibátlan, tökéletes arcbőrre. Azonban, ha megjelenik egy kis folt a bőrön, az álom szertefoszlik. Ha hibátlan, tiszta bőrt szeretne, muszáj kipihennie magát. Eljött az idő, hogy megbirkózzon a bőrhibákkal, és frissé, üdévé változtassa arcát.