A szervezet lúgosításának 12 egyszerű módja
A szervezet lúgosításának 12 egyszerű módja
Lúgosító citromfű
Milyen jótékony tulajdonságait ismerjük a citromfűnek?
D-vitamin tartalmú ételek
Mely ételek tartalmaznak természetes formában D-vitamint?
Egészséges fogyás almaecettel
Egészséges fogyás almaecettel
10 lenyűgöző egészségügyi előnye a paradicsomlevesnek
A paradicsomleves az egyik leggyakrabban készült leves Indiában. Először megsütik, megpörkölik, majd lehámozzák a paradicsomot. Így lesz a leves krémes, és lédús.
Mit reggelizzünk?
Reggelizz úgy, mint egy király…?
A tea és a kávé egészségre jótékony hatásai
A tea és a kávé egészségre jótékony hatásai
Miért fogyasszunk kevesebb alkoholt?
Amikor az emésztőrendszer lebontja az alkoholt, az több lépésben cukorrá és zsírrá alakul. A fölösleg a zsírszövetekben a májban elraktározódik. Az alkohol rendszeres fogyasztása, valamint a hozzáadott cukrok és kalóriák súlygyarapodáshoz vezetnek, főleg a test középső részén (has, derék, csípő). Ezt nevezik sörhasnak.
Az agysejtek és az alvás
Az agysejtek alváskor mossák ki a toxinokat és állítják vissza az egészséges agyműködést.
Napraforgómag
Az utóbbi évek vizsgálatai azt mutatták, hogy azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak olajos magvakat, határozottan ritkábban fordulnak elő a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések. Nézzük meg, milyen hatással lehet a napraforgómag szervezetünkre.