Tizenhárom stresszt csökkentő étel
Tizenhárom stresszt csökkentő étel
A legjobb fogyókúrás reggelik, amit érdemes kipróbálni
„Helló! Jó reggelt! Itt a hasbeszélőd! Adnál egy másodpercnyi gondolkodási időt, hogy hogyan emésszem meg mindazt a tömérdek kellemetlen ételt, amit Mr. Száj leküldött? Még mindig küzdök a tegnap esti vacsorával és már itt is van a reggeli kávé a sütikkel. Majdnem üres vagyok, amikor leküldöd azokat a töltött palacsintákat, savanyúságot, vajat, teát és joghurtot!"
Nyákképző ételek
Melyek a legjobb nyákképződést gátló ételek?
Zabfogyasztással a súlyfelesleg ellen
Zabfogyasztással a súlyfelesleg ellen
Táplálkozási piramis cukorbetegeknek
Milyen étrend javasolt cukorbetegeknek?
Oltani vagy oltogatni?
Oltani vagy oltogatni?
Az élet fűszere – a fahéj jótékony hatásai
A fahéj nem csak tej vagy zabkása ízesítésére kiváló, hanem illatosításra is, és bárhol könnyen beszerezhető. Ennek a fakéregből készült fűszernek azonban rengeteg egészségügyi hatása is van. Sokféle fahéj kapható, a világ fahéjtermelésének 90%-a Dél-Indiából és Sri Lankáról származik, a fennmaradó 10%-ot pedig Madagaszkár, Vietnám, és Kína szolgáltatják.
Melyek a legjobb olajok főzéshez?
Az olaj, amivel főzünk, jelentős hatással van egészségünkre, ezért fontos, hogy a legjobb olajat válasszuk ételeink elkészítéséhez.
A Magyarok Kenyere
A Magyarok Kenyere
Mégsem káros a sózás?
Egy friss európai tanulmány szerint magasabb a szív-, és érrendszeri betegségekből eredő halálozás azoknál, akik kevesebb sót fogyasztanak.