7 élelmiszer, ami segít fogai egészségének megőrzésében
7 élelmiszer, ami segít fogai egészségének megőrzésében
Hogyan fogyasszuk az epret?
A tanulmány szerint a fisetin, mely egy természetes flavonoid, ami az eperben és más gyümölcsökben, zöldségekben található, képes csökkenteni a cukorbetegség káros hatásait és szövődményeit.
Nektarin
Miért együnk nektarint?
Fejes saláta
Miért fogyasszunk fejes salátát?
A spenót
A spenót közép és délnyugat Ázsiában honos zöldség, melynek jellegzetes, sötétzöld levelei 30 cm magasságba is megnőhetnek. Virágai sárgás-zöld színűek, kb. 3-4 mm átmérőjűek. Mai ismereteink szerint a rendkívül egészséges, lúgosító spenót az ősi Perzsiából (a mai Irán területe) származik, az arab kereskedők Indiába és Kínába szállították, ahol „perzsa zöldség” néven ismerték.
A hajdina bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása
A hajdina bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása
Az IBS okozta székrekedés megszüntetése
Az IBS okozta székrekedés megszüntetése
Díszes gyümölcsök
Díszes gyümölcsök
Csodálatos világ
A csodálatos világ veled kezdődik!
A barna zsírszövet
Van a zsírszövetnek egy speciális formája, ami nem a felesleges energia tárolására szolgál, hanem fontos szerepet játszik testünk hőmérsékletének a megtartásában. Ez a barna zsírszövet.