Citrus flavonoidok

A citrus flavonoidokat tartalmazó C-vitamin készítményünkről már többször írtam, de ahhoz, hogy megérthessük a jótékony hatások sokaságának a titkát, vizsgáljuk meg kicsit közelebbről a citromot.

Tovább a cikkre

A klorella

Évtizedek óta sejtették a kutatók, hogy a klorella segíthet csökkenteni a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

Tovább a cikkre

Mik is azok a transzzsírsavak?

Szép kis káosz alakult ki mára a fejekben arról, milyen zsírok és olajok hasznosak, illetve károsak. Ebben a zavaros képben könnyen rendet tehetünk, csak egy kis figyelem kell hozzá.

Tovább a cikkre

Probléma a BMI-vel

Napi 3 000 lépés, hetente 5 alkalommal igen jelentősen csökkenti a II-es típusú cukorbetegség és az elhízás kockázatát.

Tovább a cikkre

A kiválóan lúgosító Cayenne-paprika olyan enzimeket tartalmaz, melyek elősegítik az endokrin rendszer megfelelő működését. Antibakteriális tulajdonsága mellett sok A-vitamint tartalmaz, erős antioxidáns.

Tovább a cikkre

Piros zöldségek és gyümölcsök

Tovább a cikkre

Zsírok, szénhidrátok, fehérjék

Táplálkozásunk során három alapvető élelmiszert fogyasztunk: a zsírokat, a szénhidrátokat és a fehérjéket. Ezen felül még szükségünk van természetesen vitaminokra és ásványi anyagokra is, de most koncentráljunk az első háromra.

Tovább a cikkre

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Önnek szóló ajánlataink, Önt érintő cikkeink.

Személyes ajánlatok Önnek
Értesüljön legújabb cikkeinkről
Az Ön problémájára is lehet természetes megoldás