Miért együnk almát?
Miért fogyasszunk rendszeresen almát?
Nyári leégés
Melyek a legjobb természetes módszerek leégés esetén?
E-vitamin
Az E-vitamin zsírban oldódó vitamin, mely 8 formában található meg, ezek közül 4 tokoferol és 4 tokotrienol. Az amerikai átlag étrend gamma-tokoferolokban, míg az európaiaké inkább az alfa-tokoferolokban gazdag. A dió hozzáadása a napi étrendhez egyszerű módja az E-vitamin bevitelnek, hiszen ez a csonthéjas termés bővelkedik az említett vitaminban.
Sütőtökkel a gyönyörű hajért
Sütőtökkel a gyönyörű hajért
Szórakoztató edzési formák fogyáshoz
Edzés vagy játék – Ön mit választana?
BMI - testtömegindex
A világon a legelterjedtebb módszer a túlsúly megállapítására a BMI, azaz a „body mass index” (testtömeg index), mely az egyén magasságából és testsúlyából kalkulál egy értéket.
Egy hihetetlen szerkezet
Nézzünk bele virtuálisan mellkasunkba és ismerjük meg jobban saját szívünket!
A gránátalma segíthet az áttétes mellrák megelőzősében?
A gránátalmalé jól ismert a különböző daganatok kialakulását megelőző hatásáról, egy tavalyi kutatás alapján azonban azt is kimutatták, hogy a mellrák áttétképződés folyamatán belül három kulcsfontosságú lépést is képes gátolni.
Minden nap egy alma a fogorvost is távol tartja?
Minden nap egy alma a fogorvost is távol tartja?
Irigylésre méltó
Irigylésre méltó. Spanyolországban több mint 100 ezer olyan ember él, aki már betöltötte a századik születésnapját. A legidősebb közülük egy 112 éves férfi. Ezzel még nem a spanyolok a világelsők, mert Japánban még több száz éven felüli ember él, de az EU-ban kétségtelenül a spanyolokat illeti az első hely.