A legfontosabb lúgosító ételek, amelyek elférnének az étrendjében

A mai modern világ modern étrendjében rengeteg savas étel található. A fogyasztói társadalom és a marketingfogások gyakran beleszólnak az étkezési szokásainkba, az egészségtelen ételek túlzott mennyiségű fogyasztása pedig káros hatással lehet az egészségünkre. Az ételek, amiket fogyasztunk, vagy savas, vagy lúgos kémhatásúak.

Természetes béltisztító ételek

Rostokban gazdag, könnyen puffadó vagy természetes síkosítóként használható gyümölcsök is alkalmasak a belek tisztán tartására. Bio alma, szőlő, ananász, papaya és kivi az egész emésztőrendszerre jó hatással van. Ezek a gyümölcsök nem csupán rostokban gazdagok, értékes enzimeket is tartalmaznak, melyek elősegítik az emésztést.

Az influenza járvány újabb fejezete

A sötét ló ismét nyert. Az idei szezonális influenza oltások három vírustörzzsel szemben nyújtanak biztonságos védelmet, miközben az idei járványt két törzs okozza, a Yamagata (japán viíustörrzs) és a H3N2 vagy hongkongi törzs. Sajnos az oltóanyagok közül a három komponensűek a H3N2 ellen védelmet nyújtanak, de a Yamagata ellen nem.

10 szupertáplálék nőknek

Mindenkinek, így a nőket is beleértve, szüksége van a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag, egészséges étrendre. A választás egyszerű: kevesebb pénzt költünk jó minőségű ételekre és étrend-kiegészítőkre, ebben az esetben később költhetünk majd gyógyszerekre, vagy fordítva. Én az utóbbit javaslom: vásároljunk jó minőségű ételeket és étrend-kiegészítőket és költsünk kevesebbet gyógyszerekre. Ez alapvetően meghatározhatja életminőségünket.
X

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Önnek szóló ajánlataink, Önt érintő cikkeink.

  • Személyes ajánlatok Önnek
  • Értesüljön legújabb cikkeinkről
  • Az Ön problémájára is lehet természetes megoldás
X

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Önnek szóló ajánlataink, Önt érintő cikkeink.