10 hatásos otthoni gyógymód a savas reflux és a gyomorégés kezelésére

Nélkülük egyáltalán nem működne a központi idegrendszer. A jó hír az, hogy az agyban található endorfinokat, vagyis a boldogsághormonokat szervezetünk természetes úton termeli és szabályozza – abban az esetben persze, ha testünk kiegyensúlyozottan és megfelelően működik. Ha úgy érzi, hogy a teste nincs a legjobb formában, itt van nyolc módszer az endorfinszint növelésére:

Kávét vagy teát fogyasszon ha reflux betegségben szenved?

Köhögés esetén legközelebb a patikákban kapható gyógyszerek helyett próbálja ki a természetes, otthoni gyógymódokat, amennyiben az orvos nem talál a köhögés hátterében komolyabb betegséget.

A fokhagyma régóta jól ismert immunrendszer erősítő, baktérium- és vírusölő tulajdonságairól, így segíthet leküzdeni a köhögés, a megfázás és az influenza kellemetlen tüneteit. Az egyik legjobb módszer, hogy kihasználjuk a fokhagyma értékes tulajdonságait, ha friss fokhagymateát főzünk. Kevés mézzel ízesítve egy kifejezetten finom gyógyitalt kapunk. Hámozzunk meg 2-3 gerezd fokhagymát és egy kevésbé éles kés lapjával törjük össze. Adjuk hozzá 5dl vízhez és forraljuk fel. Amikor elkezd forrni, vegyük lejjebb a hőmérsékletet és még 15 percig főzzük. Hagyjuk, hogy a tea kicsit kihűljön, majd adjunk hozzá kevés mézet, cayenne-i borsot és citromlevet. Igyunk belőle annyit, amennyi jólesik.

Az egészséges életmód és étrend alapfeltétele a pajzsmirigy megfelelő működésének.

A koriander jótékony hatása

Ahogy megyünk előre a télbe és folyamatosan hűl a napi átlag hőmérséklet, egyre többen szenvednek a torokgyulladás kellemetlen tüneteitől. A Híradóban naponta hallhatjuk, hogy egyre többen keresik fel orvosukat influenza vagy influenza-szerű, megfázásos, sokszor lázzal és köhögéssel járó tünetekkel.

Már a 20-as, 30-as éveiben megjelentek az első ősz hajszálak? A haj őszülésének több oka is lehet. Okozhatja betegség, nem megfelelő életmód vagy örökletes tényezők. Az okoktól függetlenül, semmilyen életkorban nem jön jól, ha hajunk elkezd őszülni. Az első és legfontosabb dolog, amit azonnal megtehetünk, hogy elhagyjuk a rengeteg vegyszert tartalmazó hajfestékek használatát, amik erősen károsíthatják hajunkat. Ezzel párhuzamosan pedig nézzünk szét a konyhában, s nem is gondolnánk, hogy számtalan olyan összetevőt fogunk ott találni, melyek segítségével felvehetjük a harcot az ősz hajszálakkal szemben.

Mi az oka annak, hogy Ázsiában, pl. Japánban a csontritkulás rendkívül ritka, holott a japán emberek alig fogyasztanak kalcium dús tejtermékeket? Mi az oka annak, hogy Amerikában és Nyugat-Európában, ahol az emberek a világon a legtöbb tejterméket fogyasztják, kiemelkedősen magas arányban fordul elő az oszteoporózis, azaz a csontritkulás?