Béltisztítás, méregtelenítés, lúgosítás
A bélcsatorna jó állapota, működése kulcsfontosságú egészségünk fenntartásában, visszanyerésében.
Tovább a cikkre →
Paradicsom
A paradicsom sokak kedvence, fogyasztjuk sütve, főzve, salátában, vagy csak magában, nyersen. A paradicsom tartalmú táplálék-kiegészítők egyre népszerűbbek, és az orvosok is előszeretettel javasolják azok fogyasztását pácienseiknek.
Tovább a cikkre →
Színes ételekkel egészségünkért
Milyen egészségre gyakorolt pozitív hatásai lehetnek a színes ételeknek?
Tovább a cikkre →
Zöldborsó
A borsó protein az egészséges diéta és fogyókúra szerves része, hiszen növeli a jóllakottság érzetet, miközben a kalória tartalma nagyon alacsony.
Tovább a cikkre →
Dió
A dió hasonlít az emberi koponyához, hiszen agyunkhoz hasonlóan a dió belét is egy rendkívül erős „héj” veszi körül, ráadásul maga a dióbél is mutat némi hasonlóságot az emberi agyhoz.
Tovább a cikkre →
Lúgosító fogyás: egészséges fogyás lúgosítás segítségével
Tippek a lúgosító fogyáshoz elfoglalt embereknek.
Tovább a cikkre →
Edzés, MET
Hetente 5x30 perc intenzív sétával 1200 Kcal energiát égetünk el. A heti két rezisztenciaedzéssel, súlyzózással, tornával (2x40 perc) pedig 800 kcal-t. Ez összesen heti 2000 Kcal elégetését jelenti.
Tovább a cikkre →
Megbízható fogyókúrás módszerek
Nem feltétlenül a leggyorsabb út a legjobb módja a fogyásnak.
Tovább a cikkre →