A nyolc legjobb étel a szív egészségének megőrzéséhez
Tudta-e azt, hogy szívét egészségesebbé teheti egyszerűen helyes étkezési szokásokkal is? Íme egy lista a hasznos ételekről.
Tovább a cikkre →
Az öt legjobb zsiradék az egészséges testhez és lélekhez
Az átlagvásárló szemében a zsír tiltólistás szóvá változott. Míg igaz, hogy sokszor az ételek olyan zsírokat tartalmaznak, amelyeket el szeretnénk kerülni, oda kell figyelnünk, hogy ne keverjük őket az alábbi öt zsírral, amelyek elengedhetetlen táplálékok a test és lélek egészségének megőrzéséhez.
Tovább a cikkre →
Csoda Perigordban
A libamáj előállításnak és a fogyasztásnak a világbajnokai a perigordiak. Ezek után azt várnánk, hogy bizonyára itt halnak meg a legtöbben a szív- és érrendszeri megbetegedések következtében Franciaországban. Azonban ez koránt sincs így. Sőt, éppen ellenkezőleg. Franciaországban itt halnak meg a legkevesebben szív- és érrendszeri megbetegedések következtében!
Tovább a cikkre →
A csodálatos gyömbér
Az agy segítője; gyömbérrel a szklerózis multiplex ellen, az Alzheimer-kór kockázatának csökkentésével és a memória javításával.
Tovább a cikkre →
A koriander segít a szervezet méregtelenítésében
A rómaiak a romlott hús szagának eltüntetésére használták. Persze a koriander nem csak az íze vagy az illata miatt fontos. Mindenképp ajánlatos megenni ezeket a zöld leveleket, ahelyett, hogy a tányér szélére tolnánk azokat.
Tovább a cikkre →
Kurkuma a cukorbetegség kezelésére?
A kurkumával való étrend kiegészítés megállította a cukorbetegség kifejlődését pre-diabéteszes betegeknél.
Tovább a cikkre →
Az 5 leghasznosabb étel a depresszió leküzdéséhez
A legjobbakkal is előfordul, hogy időnként depressziósak lesznek, biztosan vannak olyan napok, amikor egyszerűen nem érzi jól magát. Depresszióról akkor beszélünk, ha rosszkedvünk tartós és nincs valójában semmi objektív oka (betegség, gyász, stb.). Az embereknek általában vannak különféle technikáik a depresszió kezelésére, a leggyakoribb az, hogy esznek. A meglepő tény az, hogy ténylegesen leküzdhető a depresszió evéssel!
Tovább a cikkre →
Hat ok, hogy miért ne hagyja ki a reggelit
Bár a reggeli a legfontosabb étkezés, sokan mégis rendszeresen kihagyják. A kutatások azt mutatják, hogy a fejlett lakosság kevesebb, mint 40%-a reggelizik minden nap.
Tovább a cikkre →
A köröm gombás fertőzése
A teafa olaj erős antiszeptikus és gombaölő tulajdonsággal rendelkezik. Más bőrbetegségek kezelésére is alkalmas. Ha körömgombától szenved, tegyen pár csepp teafa olajat vattára és dörzsölje át az érintett területet 10 percig majd ezt követően egy puha fogkefével tisztítsa meg a körmöt. A jobb hatás érdekében a teafa olajat olíva olajjal és kakukkfű olajjal hígítsa. Ez a természetes gyógymód akkor a leghatásosabb, ha a körömgomba nem régóta áll fenn.
Tovább a cikkre →
A striák
A striák a bőr középső és alsó rétegében képződnek, melynek során a kötőszövet megnyúlik a hirtelen feszülés következtében. Ahogy a bőr kitágul, a benne lévő kollagén meggyengül és károsodik, normál termelődési ciklusa megszakad. Ennek következtében finom hegek alakulnak ki a bőr alsóbb rétegeiben. A csíkok rózsaszín vagy vöröses színűek, s idővel a bőr felszínén vékony, szürkés vonalak jelennek meg és így kialakulnak a rettegett striák.
Tovább a cikkre →